Эксмо
Все книги издательства ЭксмоГнев и медитация. Режим дня и питание по биологическим часам человека
Медитация и правильный режим дня – главные ключи к душевному равновесию. И Владимир Древс научит вас наиболее эффективным медитациям, правильным способам чтения мантр и молитв, а также напомнит о важности своевременного сна, проблемах, возникающих при его нарушении и о том, с какой ноги нужно вставать, чтобы день задался.
13 древних аюрведических правил питания
Значение имеет не только выбор пищи, но и весь процесс ее приема. Специалист по аюрведе, автор курсов по питанию Владимир Древс раскроет основные тонкости. О том, какую воду лучше пить, как правильно жевать, как предлагать пищу богу, когда нельзя есть и когда пища забирает энергию – слушайте в этой лекции.
10 проводников счастья
Что делает нас по-настоящему счастливыми и превращает жизнь в праздник? На этот вопрос ответит Владимир Древс, специалист по аюрведе и автор курсов по личностному развитию. Вы узнаете о том, какие бывают проводники счастья, как прийти к радости с помощью цифрового детокса, пищи, духовности, общения и отдыха, а также о том, как настроиться на определенные гуны.
Гуны материальной природы и перенос сознания
Благость, страсть и невежество – три пути, которые человек может выбрать, и они определены тремя гунами. Специалист по индуистской философии Владимир Древс объяснит разницу между ними, опишет причины наших страданий, а также то, как гуны проявляются в жизни, как на них влияют окружающие и в чем преимущества жизни в благости.
Фундамент здорового человека
Пища – это топливо для физического тела, и пренебрегать им нельзя. В этой лекции специалист по аюрведе Владимир Древс расскажет о трех основных компонентах физического и морального здоровья человека, о причинах болезней, вредных привычках в питании, а также об эффективности чистки и влиянии стресса и токсинов на организм.
Тренажер по чистописанию. Добукварный период. 1 класс
Тренажёр по чистописанию, соответствующий ФГОС (добукварный период), – отличный помощник первоклассника по формированию красивого, разборчивого, аккуратного почерка, усвоению приёмов правильного письма, укреплению мелких мышц руки, развитию внимания, памяти, глазомера. Выполняя несложные увлекательные задания, школьники будут штриховать в разных направлениях, обводить по пунктиру и дорисовывать картинки, узоры, разные типы линий и геометрические фигуры, тренироваться в написании элементов строчных и заглавных букв и небольших слов. Пособие поможет ученикам дополнительно позаниматься и закрепить необходимые навыки. Адресовано учащимся 1-го класса, их родителям и педагогам и может использоваться как на занятиях в классе, так и во внеурочное время.
Тренажер по чистописанию. Букварный и послебукварный периоды. 1 класс
Тренажёр по чистописанию, соответствующий ФГОС (букварный и послебукварный периоды), – отличный помощник первоклассника по формированию красивого, разборчивого, аккуратного почерка, усвоению приёмов правильного письма, укреплению мелких мышц руки, развитию внимания, памяти, глазомера. Работая в книге, школьники будут выполнять задания на отработку навыков написания букв и их элементов, слогов, слов и простых предложений, повторят алфавит, правописание безударной гласной в корне, глухих и звонких согласных, заглавной буквы, словарных слов, сочетаний ЖИ-ШИ, ЧА-ЩА, ЧУ-ЩУ, ЧК, ЧН, ЧТ. Пособие поможет ученикам дополнительно позаниматься и закрепить полученные в школе умения. Первокласснику тяжело долго заниматься непрерывным письмом. Переключить внимание ребёнка помогут игровые задания. Упражнения на обводку предметов по пунктиру, штриховку в разных направлениях, копирование и дорисовывание узоров послужат дополнительной тренировкой для укрепления мелких мышц руки. Адресовано учащимся 1-го класса, их родителям и педагогам и может использоваться как на занятиях в классе, так и во внеурочное время.
Секрет крошечных человечков
Ула и Хоп – самые крошечные существа на свете! Вместе со своей семьёй они живут в старом доме, в коробке из-под печенья. Как же тут здорово! Можно летать на летучей мышке под самым потолком, веселиться и устраивать разные проказы. Но однажды в доме крошек поселилась семья ВЕЛИКАНОВ – именно так они называют людей. Ой-ой, что же теперь делать?! Ведь люди ни в коем случае не должны их заметить! Получится ли у крошек ужиться с новыми соседями? И легко ли это будет сделать? Книга, с которой никогда не будет скучно!
География в инфографике
В издании с помощью инфографики – наглядных иллюстраций, схем, графиков, рисунков – представлены краткие теоретические сведения по основным темам школьного курса географии. Большое количество упорядоченной визуальной информации позволит быстрее и эффективнее усваивать учебный материал, повысит интерес и мотивацию учащихся, даст наиболее полное представление о предмете. Пособие окажет дополнительную помощь школьникам в подготовке к урокам, контрольным работам, экзаменам, будет также полезно учителям и всем, кто интересуется географией.
Биология в инфографике
В издании с помощью инфографики – наглядных иллюстраций, схем, графиков, рисунков – представлены краткие теоретические сведения по основным темам школьного курса биологии. Большое количество упорядоченной визуальной информации позволит быстрее и эффективнее усваивать учебный материал, повысит интерес и мотивацию учащихся, даст наиболее полное представление о предмете. Пособие окажет дополнительную помощь школьникам в подготовке к урокам, контрольным работам, экзаменам, будет также полезно учителям и всем, кто интересуется биологией.