Секс и семейная психология
Различные книги в жанре Секс и семейная психологияIMMER AUSSCHLAFEN IST AUCH KEINE LÖSUNG
Ich nehme das Älterwerden nicht zu ernst – dann ist es leichter zu ertragen und ändern kann ich daran ohnehin nichts. Die Alternative wäre, jung zu sterben – und dafür bin ich schon zu alt. Nein, sehen wir die positiven Seiten und freuen uns, dass wir nicht mehr müssen müssen. Sondern allenfalls dürfen dürfen. Zumindest solange wir noch können können. Die Lust auf das Leben nimmt ja nicht ab – und immer nur ausschlafen ist auch keine Lösung!
Der ganzheitliche Ansatz in der Stimmbildung
Auf die viel gestellte Frage, ob jeder Mensch singen kann, gibt es klare Antworten. Sassy Bernert, Musikerin und Stimm-/Gesangscoach, stellt in diesem Buch ihren ganzheitlichen Ansatz in der Stimmbildung vor. Neben der persönlichen Geschichte der Autorin, wie sie selbst ihren Weg zur Stimme fand, veranschaulichen Fallbeispiele aus ihrem Praxisalltag, welche Möglichkeiten sich dem Einzelnen über die Stimmbildung bieten.
Der Ratgeber richtet sich an Sänger und Sängerinnen sowie an alle Menschen, deren Stimme im Moment nicht so klingt, wie sie es sich wünschen. Die Leserinnen und Leser werden aufgefordert, sich auf ihren eigenen Weg zur Stimme und Stimmigkeit zu begeben. Der Gesangsunterricht bietet hierzu unter Einbeziehung des ganzheitlichen Ansatzes eine fantastische Gelegenheit, denn er deckt Imbalancen auf, die sich im Laufe des Lebens in einem Menschen gebildet haben.
Über die Stimme zu persönlichem Wohlbefinden und Weiterentwicklung oder über persönliches Wohlbefinden zur Stimme zu gelangen – die Möglichkeiten sind so umfangreich wie vielschichtig. Und genau darauf zielt der ganzheitliche Ansatz in der Stimmbildung ab: die Scheinwerfer auf sich selbst zu richten. Gesang ist und bleibt eine Sache, die persönlicher nicht sein könnte. Die Persönlichkeitsentwicklung ist daher ein wesentlicher Bestandteil der umfangreichen detaillierten Arbeit des ganzheitlichen Ansatzes, auf den Sassy Bernert sich neben der künstlerischen und gesangstechnischen Arbeit spezialisiert hat. Bewusstsein ist der Schlüssel zu guten abrufbaren Ergebnissen, die sich nicht nur im Gesang und in der Stimmbildung bemerkbar machen werden. Guter Gesang erfordert viel – und bietet weitaus mehr.
Wunder-Magnet
Wunder anziehen – und damit ein glückliches und erfülltes Leben leben – hat nichts mit harter Arbeit zu tun. Es hat auch nichts mit meinem Ausgangspunkt in diesem Leben zu tun. Ebenso wenig hat es damit zu tun, ob ich es verdient habe oder ob ich fähig oder schlau genug bin. Wunder anziehen hat damit zu tun, mein Inneres auf Wunder und Glück auszurichten und ihnen die Möglichkeit zu geben, in meinem Leben statt zu finden. Niemand ist gerne ungebetener Gast – auch Wunder nicht. Sie wollen erwünscht, gesehen, herzlich begrüsst und gefeiert werden.
Wir sind alle Wunder-Magnete. Wir haben nur vergessen, wie wir Wunder anziehen können. Da uns unser bisheriges Denken und Tun nicht zum Ziel geführt haben, müssen wir es wohl teilweise radikal ändern – also an der Wurzel. Das «neue Denken», das für ein glückliches und erfülltes Leben nötig ist, wird in diesem Buch vorgestellt.
IMMUN
Warum sind manche Menschen häufiger krank als andere? Warum sind Frauen anfälliger für Auto-Immun-Erkrankungen? Wie und warum schützen Pflanzenstoffe uns vor Krankheiten? Wie beeinflusst das Immunsystem unser Denken, Handeln und Fühlen? Diese und weitere Fragen beantwortet IMMUN aus Sicht der Ayurveda-Medizin einfach und verständlich. Tauchen Sie ein in die außergewöhnliche Welt des Ayurveda. Entdecken Sie spannende Zusammenhänge und überraschend einfache Möglichkeiten, Ihre Immunkraft zu verbessern. Zahlreiche Checklisten und Praxis-Tipps helfen Ihnen, Ihren persönlichen Immunstatus zu optimieren. Gastbeiträge von Experten aus Spitzensport, Wissenschaft und Medizin schärfen den Blick für das Wesentliche. Ein wichtiges Buch für die ganze Familie und für alle, die ihren (zukünftigen) Kindern ein immunstarkes Leben ermöglichen möchten.
Ohne Ziel passiert nicht viel!
Beim vorliegenden Buch «Ohne Ziel passiert nicht viel! Wie du deinen inneren Schweinehund besiegst und Schieberitis überwindest» handelt es sich um ein populärwissenschaftliches Sachbuch von Friedhelm Sommerland. Behandelt wird das gesellschaftlich bekannte «Schieberitis»-Phänomen, ein innerpsychologischer Prozess, der es den Menschen erschwert, gesetzte Ziele schnell und effizient zu erreichen. Der Text gibt Hilfestellung, wie dieses Verhalten beendet werden und man infolge dessen ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen kann. Es handelt sich also um einen ganzheitlichen Ansatz. Mithilfe eines wissenschaftlichen Fundaments, interessanten Anekdoten sowie vielen bildlichen Vergleichen werden hier von Beginn an dem Leser komplexe Sachverhalte auf sehr bekömmliche und einfache Weise präsentiert. Sehr hilfreich ist die direkte Ansprache des Lesers («Du»), die das Gefühl vermittelt, sich in einem sehr persönlichen Gespräch mit dem Autor zu befinden. Man könnte sagen, dass eine Coaching-Situation simuliert wird. Weiterhin vermittelt der Autor dem Leser im Zusammenhang mit dem Thema Ziele kurz und knapp die Inhalte der Existenzanalyse des weltbekannten Psychologen Viktor E. Frankl im Zusammenhang mit dessen Werteorientierung. Das gelingt ihm auf eine erstaunlich unterhaltsame und gleichzeitig berührende Weise. Der Leser wird in seine Kindheit zurückversetzt und erhält so tiefe Einblicke in sein Seelenleben. Vor allem durch die metaphorische Erzählweise im Sinne des Storytellings entsteht für den Leser zu keinem Zeitpunkt das Gefühl der Überforderung, sondern stattdessen die Lust, sich herausfordernde Ziele zu setzen.
Ich finde mich selbst - UND HEILUNG GESCHIEHT
Die Absicht des Buches ist es, den Leser zurückzuführen zu seiner wahren Größe und diese Qualitäten im HIER UND JETZT für sich zu nutzen. Dies hat erfolgreiche Wirkungen auf das eigene Leben und auf das Leben aller, mit denen man zu tun hat. Der Inhalt dieses Buches dient dem Zweck, die angenehme Seite des Lebens zu aktivieren. Wer von der unangenehmen Seite des Lebens genug hat, für den ist das genau die richtige Motivation, um sich und seine eigene Lebensqualität zu optimieren. Wir alle sind auf dem Weg zur eigenen Heilung – wieder zurück, zu uns SELBST. Zurück zu unserer WAHREN NATUR: Zum REINEN POTENTIAL, zu PURER ENERGIE – zur KRAFT, die alles enthält und schlussendlich alles in sich trägt: Zur bedingungslosen LIEBE.
Diese Kraft ist unser aller Essenz. Sie ist völlig unabhängig von Religion, Nation, Hautfarbe und sozialer Schicht. Diese ALL-LIEBE ist in jedem Stein, in jeder Pflanze, in jedem Tier, in jedem Menschen, in allem Wasser, in aller Luft, in allen Böden, in allen Galaxien und in allen Universen enthalten. Sie ist der «Klebstoff», der alles miteinander verbindet und alles enthält.
Alexander-Technik - Philosophie, Methode, Übungen
Die seit über 100 Jahren bewährte Alexander-Technik ist eine Methode, mit der wir festgefahrene (Bewegungs-) Gewohnheiten erkennen und verändern können. Sie eröffnet uns neue Wahlmöglichkeiten und führt zu mehr erlebter Leichtigkeit in allen Bereichen unseres Lebens.
Dieses Buch beschreibt komprimiert wichtige Grundlagen der Methode, beschreibt ihren Ursprung und gibt Hinweise zu Übungen und Unterricht.
Von der erschöpften Frau zum schöpferischen Frau-Sein
Die Leserinnen können sich körperlich, emotional, mental sowie spirituell mit ihrem Leben auseinandersetzen und sich ihrer wahren schöpferischen Kraft bewusstwerden. Um dieses schöpferische Potential auch ins Leben zu bringen, sind oft tiefe Transformationsprozesse erforderlich, die Energien mobilisieren können. Dieses praxisnahe Buch gibt der Leserin die Möglichkeit, den eigenen Transformationsprozess durch zehn energetische Übungen zu begleiten, um zu tiefer innerer Erkenntnis zu gelangen. Diese Übungen sind in diesem Buch detailliert beschrieben und auf dem YouTube-Kanal unter Dorit Stövhase-Klaunig auch sichtbar.
Selbermachen - leicht gemacht
Wissenswertes über Beikräuter, ätherische Öle und kolloidale Mineralien und Spurenelemente und deren Nutzen und Verwendung für Mensch, Tier und im Haushalt. Viele Rezeptideen für Hund und Katz`, Mensch und Haushalt laden zum Ausprobieren und Nachmachen ein…
Die Zukunft kann wieder weiblich werden ...
Forschungsergebnisse aus unterschiedlichen Wissenschaftsdisziplinen lassen einen neuen Blick auf die Menschheitsgeschichte zu. Wie haben wir früher zusammen gelebt? Was hat sich wann warum wie verändert? Was brauchen wir Menschen, um friedlich miteinander leben zu können? Wie können wir aus wissenschaftlichen Erkenntnissen neue Modelle des Zusammenlebens entwickeln, die auch die Erde retten? In diesem Buch finden Sie das Elementarwissen der Menschheitsgeschichte, das die Grundlage bieten kann für einen positiven Wandel der Gesellschaften.