Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамRegión Pacífico de Colombia
Lilian Andrea Carrillo Rodríguez
Este libro explora de forma general los ciento setenta y ocho municipios que componen la Región Pacífico de Colombia (RPC), desde una perspectiva de desarrollo local (DEL). Tomando en cuenta el tamaño de la población, la posición tamaño-distancia y la importancia relativa de sus características, esta región muestra la predominancia (65 % por número y población) de los municipios de tamaño medio (10.000 a 50.000 habitantes). En este sentido, el análisis para la competitividad territorial que presentamos en este libro se centra en cinco estudios de caso de municipios que comparten estas características, lo que permite obtener elementos para entender la región de forma transversal.
Die Leber reguliert die Gesundheit
Ein Standardwerk der Naturheilkunde – wichtig wie nie
Die Bedeutung der Leber für die gesamte Gesundheit wird allzu oft unterschätzt. Allein in Europa leiden viele Millionen von Menschen unter unerkannten Leberstörungen. Die Hauptursache liegt darin, dass die Leber zunächst keine Schmerzen macht und erste Krankheitszeichen wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Konzentrationsprobleme nicht typisch sind. Es war schon immer so, dass Leberschäden durch Alkohol, Viren, Gifte und Medikamente, seltener durch Autoimmunkrankheiten und Stoffwechselstörungen verursacht sein können. Nun setzt sich auch die Erkenntnis durch, dass Leberschäden in zunehmendem Masse aufgrund eines veränderten Ernährungsverhaltens in den Industrieländern entstehen. Vorausschauend und praxiserfahren wie Alfred Vogel war, hat er dieses Phänomen schon vor mehr als 45 Jahren so eindringlich wie ausführlich beschrieben.
"Die Leber reguliert die Gesundheit" informiert Sie über: – Aufbau und Funktion von Leber, Gallenblase, Bauchspeicheldrüse, Nieren und Darm – Ursachen und Folgen von Leberstörungen und Lebererkrankungen – Leberpflege mit natürlichen Mitteln – Heilpflanzen für Leber und Galle – Strkung der Abwehrkräfte – Ernährung zur vorsorglichen Leberpflege – Ernährungsrichtlinien bei Leberstörungen – Rezepte und Ratschläge für strenge Diät, Schonkost und Normalkost Die vorliegende Auflage des Buches, das schon unzähligen Menschen aufzeigte, wie lebenswichtig eine gesunde Leber ist, enthält neu 69 Anmerkungen und ein Sachwortregister. Mit einem Vorwort von Dr. med. Silvia Bommer.
The Nature Doctor
* The health guide that no family should be missing * Now even more up-to-date: the revised and commented edition * 40 colour pictures and line drawings, headband
The Nature Doctor – proven a million times The valuable advice of «The Nature Doctor», first published in 1952, has proven its worth a million of times over the decades and is convincing thanks to its simple language that can be understood by everyone. Now the classic work of naturopathy is available in the new, 74th edition: updated, beautifully designed, with over 140 comments. The successful 860-page book «The Nature Doctor» is considered one of the standard works of modern naturopathy. It was first published in 1952 and has since been translated into 12 languages and more than two million copies were sold. Revised and commented edition.
The Nature Doctor – for the whole family, for every medicine chest From A like abdominal disorder to Z like zinc – «The Nature Doctor» is a comprehensive compendium and a colourful summary of valuable experience in Swiss natural and folk medicine. In the first 400 pages of his classic Alfred Vogel deals with specific health issues for healthy and sick days. Which plant helps with which complaints? Which nutrition supports which organ best? From head to toe, the book contains a wealth of tips and advice on how which health problem can be treated naturally. Furthermore, the book is dedicated to specific plants, naturopathic methods, diets and cures. The focus is on the following: * Plant portraits * Wild fruits * A small selection from the world of homeopathy * Some substances of biochemistry * Seasonings * Different cures and their application * Nutritional topics
Автоматический полив для дачи и дома
Автоматический полив на даче для облегчения труда. Не надо стоять со шлангом или носить ведра и лейки с водой. Экономит время, которое можно потратить на отдых. Растения всегда будут политы, даже когда вы дома. Повысит урожай. Почти даром, своими руками. Работает у меня на даче пятнадцать лет. И на грядках, и в теплицах, и для плодовых деревьев. Рисунки, чертежи, технология.
Arriva Italia
Tres hombres, tres ciclistas, hicieron que toda Italia se sintiera orgullosa. Con sus biografías, con sus cicatrices, sus marcas, sus lágrimas, sus vidas. Ellos, los tres, crearon un mito, fabricaron una realidad. El viejo Bartali. El áspero Magni. El trágico Coppi. Arriva Italia es la leyenda de esas tres grandes estrellas del ciclismo transalpino, una historia de Italia narrada a través de las gestas de estos tres nombres.
Historia que continúa hasta nuestros días, nuevos mitos empujando a esta nación para seguir soñando ciclismo. Por eso llega ahora esta reedición actualizada y ampliada del Arriva Italia que Marcos Pereda publicó en 2015. Con nueve capítulos adicionales que viajan en el tiempo hasta las décadas anteriores y posteriores a ese triunvirato que dominó el ciclismo desde finales de la década de los 30 hasta los años 60.
¿Lo nuevo? Pues aquellos comienzos del Giro, símbolo y herramienta para la consolidación de una nueva identidad nacional. También recuerdo para etapas dantescas, inolvidables, en años tan lejanos como 1914, o aquel Gavia de 1988 que nos dejó imágenes estremecedoras por TV. Alfonsina Strada, el Tarangu, Eddy Merckx, Pantani, Berzin, Simoni, Indurain o Mikel Landa. Nuevos nombres y nuevas historias llegan a estas páginas. Todos son ya relato del Giro.
Más Arriva Italia.
Resumen del libro "Aprendiendo de los mejores" de Francisco Alcaide
Tu desarrollo personal es tu destino: en quien te conviertes se acaba reflejando directamente en lo que obtienes. Por eso, no hay mejor inversión que la que se hace en uno mismo. Y ¿cuál es la mejor forma de conseguirlo? Aprendiendo de los mejores, de las personas que han logrado los mejores resultados en diversas parcelas. Decía Bertrand Russell que «la mejor prueba de que algo puede hacerse es que antes alguien ya lo hizo». Las personas verdaderamente inteligentes aprenden de la experiencia de los demás.
No hay nada que no esté a tu alcance si tienes una idea clara, precisa y concreta de lo que deseas, y una inquebrantable determinación para ir en su búsqueda. Se trata de ir descubriendo los pasos que dar sin desistir, de ponerse en movimiento e ir rectificando sobre la marcha sin venirse abajo. La cuestión no es si algo es o no posible, sino cómo conseguirlo. La vida siempre pone obstáculos a lo largo del camino, pero los límites los ponemos las personas. Los primeros se vencen con coraje y valentía; los segundos son el resultado de bloqueos mentales producto de nuestras creencias.
Probablemente, si estás leyendo estas páginas, es porque tu vida no lleva el curso que te gustaría y, por tanto, te estás planteando mejorar ciertos hábitos. El hecho de haber llegado aquí es un primer paso importante. La experiencia enseña que los seres humanos pecamos a menudo de orgullo. Nos cuesta mucho solicitar ayuda porque se identifica pedir ayuda con ser débil. En realidad, es todo lo contrario. Todas las personalidades fuertes que alcanzan cotas elevadas en su vida tienen una virtud común: humildad para reconocer que necesitan aprender.
Sí, tú también puedes. No tengas dudas. Los límites nunca están en las personas, están en los entornos. A lo mejor te ves muy «poquita cosa». Pero tú no eres eso; eso son tus creencias. Tus límites son los límites de tus creencias. Si tú crees algo, ese algo es, tanto para bien como para mal. Si tus creencias son limitantes, da igual lo duro que trabajes, porque tus resultados serán pobres. Por eso, si controlas tu mente, controlas tu vida. Nunca olvides las palabras de Don Ward: «Si vas a dudar de algo, duda de tus límites».
a modo mio. Piatti e storie della cucina italiana
Alessandra Dorigato presenta le ricette della tradizione italiana «a modo suo» per realizzare con semplicità piatti gustosi e salutari, prevalentemente vegetariani e adatti al menu di tutti i giorni. Un ricettario ricco di idee e racconti, con pratici consigli per la perfetta preparazione di pasta fresca, risotti, zuppe, snack e dolci. E in più, conserve, confetture e altre proposte per arricchire la dispensa. le ricette del cuore di Alessandra, food blogger per passione tante ricette vegetariane per mangiare sano tutti i giorni i piatti della tradizione regionale italiana in chiave moderna
a modo mio. Lieblingsgerichte und Küchengeschichten aus Italien
"A modo mio" – auf meine Art: Alessandra Dorigato präsentiert eine Küche ohne Schnickschnack, original italienisch, meist vegetarisch und genau richtig für den Alltag. Sie verrät Tipps und Tricks für perfekte Pasta, Risotto oder selbstgebackenes Brot und inspiriert mit Streetfood und Rezepten für die Vorratskammer. Dabei spürt sie ihren Kindheitserinnerungen nach: Nonna Nina und Mamma Maria waren immer in der Küche, haben Gemüse geputzt, Geschichten erzählt und gelacht – das sind Alessandras magische Zutaten, die jede Speise in etwas Besonderes verwandeln.
» viele vegetarische Gerichte für den gesunden Alltag » die besten Rezepte der erfolgreichen Foodbloggerin » Autorin kocht im ORF 2, Studio 2
El mundo interno adolescente Identidad, bienestar, sexualidad y proyecto de vida
María Angélica Pease Dreibelbis
Este primer tomo de la serie Ser adolescente en el Perú estudia los aspectos del mundo intrapsíquico de las y los adolescentes: la identidad psicosocial, el bienestar subjetivo, la sexualidad y su proyecto de vida. Con el fin de abordar el proceso de construcción de la identidad, tarea fundamental en esta etapa según las teorías de desarrollo psicosocial, se recogen las concepciones y vivencias de las y los participantes sobre lo que constituye un estado de vida bueno, los roles de género, la diversidad sexual, los potenciales riesgos durante la adolescencia, la educación sexual, así como las aspiraciones respecto a su ocupación futura y los factores que facilitan u obstaculizan este proceso.
El mundo relacional adolescente. Familia, pares, pareja y comunidad
María Angélica Pease Dreibelbis
Este segundo tomo de la serie Ser adolescente en el Perú se centra en la conectividad social de las y los adolescentes peruanos. Se analizan aquí las expectativas que tienen sobre los vínculos que desarrollan con sus cuidadores, pares, docentes y comunidades, además de la manera en que los evalúan y viven en cada entorno. Asimismo, se aborda la forma en que se gestan las relaciones familiares a partir de la teoría de estilos parentales y las dinámicas de soporte y control, tratando de tipificar las formas de relacionamiento en las familias de las y los adolescentes. Dada la importancia de los pares en esta etapa del desarrollo, se analizan la construcción de los lazos de amistad, el rol que estos cumplen y la búsqueda de pareja como fenómenos significativos en la adolescencia.