Самосовершенствование
Различные книги в жанре СамосовершенствованиеЛайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию
Чтобы найти дорогу к счастливой жизни, нужна карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» – это как раз такая дорожная карта. Она включает в себя шесть областей жизни и 55 чекпоинтов – самых полезных техник, которые зададут направление и помогут вам привести свою жизнь в порядок. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов. В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут: • все успевать; • мотивировать себя на новые свершения; • ставить цели и добиваться их; • прокачать силу воли; • легко запоминать новую информацию; • справиться с прокрастинацией и вредными привычками; • спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность; • найти свое предназначение; • обрести равновесие между всеми сферами жизни; • и, наконец, стать лучшей версией самого себя.
Ты же оратор. Мощные инструменты для выступлений и презентаций
Книга от эсперта в области публичных выступлений поможет прокачать ключевые навыки убедительного спикера. Вы научитесь удерживать внимание аудитории, придумывать собственные «фишки» и упаковывать скучную информацию в яркие слайды. Разбор этапов подготовки – ключ к спешной презентации.
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Погоня за новыми вещами приводит к захламлению не только вашего дома, но и самой жизни. Так почему бы не избавиться от лишнего? Джошуа Беккер, создатель самого влиятельного блога о минимализме, предлагает читателям забыть про ненужный хлам, перестать суетиться по пустякам, сосредоточиться на действительно важном и прийти к минимализму ‒ стилю жизни, который позволит легко достигать своих целей и делать мечты реальностью. Каждая страница его книги доказывает, что чем меньше вещей мы имеем, тем счастливее становимся. Это ‒ действенная прививка от бессмысленных покупок и трат. Минимализм поможет вам: • освободить пространство и найти в нем себя; • научиться противостоять уловкам рекламы и накопить денег на мечту; • обрести свободу и возможность жить так, как вы всегда хотели; • перестать суетиться по пустякам; • наслаждаться роскошью простоты.
Поиск работы «Под Ключ»/Все включено
Поиск работы “Под Ключ”/Все включено – инновационный подход к поиску работы для соискателей (топ-менеджеров), реализуемый на высококонкурентном рынке труда и осуществляемый с помощью Консультанта по карьере для топ-менеджеров.В книге обсуждаются: эффективное позиционирование на рынке труда, поиск работы, в том числе для топ-менеджеров с несколькими высшими образованиями, выбор новой профессии, смена бизнес-индустрии, поиск работы в различные времена года. Рассказывается о том, как нужно действовать, чтобы добиться целей, которые ставит перед собой топ-менеджер на управленческие вакансии, а именно, успешное получение предложений о работе.
Твой лучший год
Этот год имеет все шансы стать лучшим в вашей жизни. Не важно, что вы завалены делами, что вес никак не придет в норму, что брак трещит по швам и дети совершенно отбились от рук. Прошлое не определяет будущего, утверждает Майкл Хайятт. Его определяет только ваша решимость что-то изменить. Автор этой книги предлагает простую систему превращения следующих 12 месяцев в настоящий марафон, задача которого – избавиться от ограничивающих убеждений и научиться достигать больших целей. Тех, что превращают желаемую жизнь в реальную. Готовы приступить? Тогда поехали! 5 главных шагов, которые сделают этот год: Шаг 1. Избавляемся от всех «не могу» и «не умею», засевших в вашей голове; Шаг 2. Пользуясь четырехступенчатой системой Майкла Хайятта, превращаем большие разочарования в гигантские возможности; Шаг 3. С помощью семифазовой методики трансформируем мечты в конкретные цели; Шаг 4. Тренируем «мышцу» мотивации. Шаг 5. Осваиваем набор приемов, который не даст нам уклониться от достижения своих целей.
Рестарт. Как вырваться из «дня сурка» и начать жить
Порой наша жизнь начинает напоминать «день сурка», вновь и вновь проигрывающий все тот же сценарий «дом–работа–дом». Если вы устали каждый день проводить без смысла и радости, делать то, что вам совсем не хочется, эта книга для вас! По мнению Татьяны Ананьевой, признанного эксперта в области HR и маркетинга, консультанта ведущих компаний страны, в основе счастливой и гармоничной жизни лежит принцип осознанности и четкое понимание своих желаний. В легкой и доступной форме она рассказывает, как научиться управлять своей жизнью и обрести внутренний баланс и равновесие, стать счастливее в работе и в жизни. Из этой книги вы узнаете: Как найти свою мечту и реализовать ее; Почему нам так трудно избавиться от шаблонов и что с этим делать; Как научиться делать шаг к цели каждый день; Чем отличается подход к работе у разных поколений; Как избежать типичных ошибок в планировании.
Онлайн-школа с нуля до результата. От идеи до прибыли в 150.000 ₽ за 3 месяца
Как вам идея зарабатывать на знаниях и экспертности в интернете? Все что вам нужно – подробная и доступная инструкция по запуску онлайн-школы, которая перед Вами. В ней вы найдете практические советы и рекомендации, как запустить собственный интернет-бизнес. Весь материал проверен на практике и отработан на запуске десятков онлайн-школ.
Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать
Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд – звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12-ступенчатой системы изменений… Вы можете просто взять и начать ходить на фитнес (и не обязательно с понедельника), попросить у начальника повышение, сказать родственникам, что действительно думаете или чувствуете, повысить свою эффективность, избавиться от панических атак, и в принципе делать что-либо, на что никогда не хватало сил и желания. Все очень просто, и все в ваших руках. Все события, описанные в книге, действительны и реальны. Сотни вдохновляющих историй и меняющих жизнь примеров ждут вас!
Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком, не тупить в супермаркете и жить проще
Ежедневные задачи, вроде покупки продуктов или сортировки почты, часто отнимают куда больше сил и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера «Нелепые доводы», предлагает оригинальный подход: использовать алгоритмы! Благодаря понятным графикам и схемам даже прирожденный гуманитарий сможет легко освоить и применять этот необычный метод на практике, делая жизнь проще, а повседневные занятия – эффективнее.
Дзен в большом городе. Искусство плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно
Забудьте про мультизадачность, планирование и мотивацию! Успевать все больше не модно. Главная zengirl Лена Володина – журналист, медиаменеджер и инстаграм-блогер, считает, что настоящие перемены в ее жизни начались после того, как она призналась: когда-то любимая кондитерская больше не делает ее счастливой. И закрыла бизнес. «Дзен в большом городе» – лучший гид по дзен-продуктивности. Это книга о том, как найти себя, прекратить гонку за мифическими целями и научиться плыть по течению. Не пытайтесь успеть все. Успевайте ровно столько, сколько нужно для счастья.