Личностный рост
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Черновики Городской невротички. Часть 1
Психологические заметки о том, что беспокоит современную женщину в большом городе. Все, кто живет в больших городах, а может и не очень, страдают неврозами. Женщины страдаю ими в два раза больше мужчин, потому что более эмоциональны. И вот эта эмоциональность и приводит нас к беспокойствам, которые и обсуждаются в этой книге. А уж большие города, соц сети и интернет подкидывают их нам в огромном объеме. Плохое настроение, возрастные изменения, страничку в соц сети никто не лайкает, дыры в личном бюджете, проблемы с близкими, любовные переживания… Как со всем справиться? Где взять сил, чтобы со всем совладать? Попробуем разобраться, хотя бы порассуждать. На это у нас уже порой не хватает времени. Пора остановиться и задуматься. Или не надо? Вам решать.
Älterwerden ist nichts für Anfänger
Zugegeben, Älterwerden ist kein Zuckerschlecken, und das Leben pendelt im Laufe der vielen Jahre immer öfter zwischen Lachen und Weinen. Doch früher oder später wird es jeden von uns ereilen: das Altern.
Bernie Otis ist zwar schon 86 Jahre alt, gehört aber keineswegs zum alten Eisen. In diesem berührenden, oft humorvollen und sehr persönlichen Buch teilt er mit uns die Erfahrung und Weisheit seines langen Lebens. Mit einem Augenzwinkern erzählt er uns von der Liebe, über das Leben und die Familie, wie man mit Angehörigen über Krankheiten spricht und worauf man vorbereitet sein sollte, wenn man Schicksalsschläge verkraften muss.
Sie werden mit Bernie laut lachen, aber auch leise die eine oder andere Träne verdrücken. Bernies Buch ist eine Fundgrube an Erfahrungen, die uns humorvoll hilft, uns auf das Alter vorzubereiten und unsere Freude am Leben zu erhalten. – Erstmals in deutscher Sprache! -
Befreie dich selbst!
Weshalb müssen wir in hektischen Berufen arbeiten, um Dinge kaufen zu können, die wir eigentlich nicht brauchen? Was bedeutet ein erfülltes Leben? Sind wir überhaupt noch am Leben – oder sind wir Sklaven unserer Zeit?
Matthias A. Exl kennt und beschreibt die Hindernisse auf dem Weg zu einem befreiten Leben und lehrt eindrucksvoll die Kunst, sie zu überwinden. Denn das, was wir «Realität» nennen, ist nur das Produkt unserer oft unbewussten Emotionen, die zu großen Teilen aus Ängsten oder Zweifeln bestehen. Die Lösung liegt also nicht im Außen, sondern in unserem Inneren.
Anschauliche Fallbeispiele und konkrete Übungen helfen dabei, die schöpferische Kraft in uns selbst wiederzufinden und unsere Welt zu verändern – eine Anleitung nicht nur für die persönliche Transformation, sondern auch für die therapeutische Praxis.
Das Prinzip der Befreiung macht vor keinem Aspekt des Lebens Halt: Glück, Gesundheit und sogar Geld werden davon berührt. Machen Sie die Probe aufs Exempel!
– E-Book-Version der aktualisierten Taschenbuchausgabe! -
Arturs Geheimnis
Klein, aber oho! Nach einer Naturkatastrophe macht sich Hamster Artur auf in unbekanntes Terrain, um die Zukunft seiner Kolonie zu retten. Er besteht so manche Herausforderung, lernt viel über sich selbst und macht eine wichtige Entdeckung: Im Leben geht es nicht nur darum, Futter oder andere Dinge zu hamstern. Viel wichtiger ist es, Stärken wie Neugier, Selbstfürsorge und Lebensmut zu kultivieren. Kurz, es geht darum, Sinn zu sammeln! Der Bestsellerautor und erfolgreiche Management-Coach Lothar Seiwert nimmt uns mit dieser charmanten Tierfabel auf eine Entdeckungsreise und zeigt uns, wie wir die Stärken der kleinen Nager für unser eigenes Leben fruchtbar machen können. Ein Muss für alle, die sich auf das konzentrieren möchten, was im Leben wirklich zählt!
Corona quergedacht
Gedankenspiele für eine neue Sichtweise
Gegen eine Ausnahmesituation sind wir oft machtlos und doch haben wir das Wichtigste in der Hand: unsere Perspektive auf das Geschehen, die darüber entscheidet, wie erfolgreich wir in der Bewältigung sind. Denn wie hat der Schriftsteller Max Frisch so schön gesagt? «Eine Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihr nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen.» Und das geht am besten, indem man einfach mal redet. Mit sich selbst, aber auch Familie, Freunde und Bekannte müssen bei diesem Gedankenspiel nicht auf Abstand bleiben.
Mit Impulsfragen zu fünf verschiedenen Themenfeldern hilft diese Corona-Box dabei, in Zeiten des Ausnahmezustands, nicht gleich den Kopf zu verlieren und einen klaren Verstand zu behalten. Den Fokus auf die Dinge zu legen, die wichtig sind. Alte Sicht- und Verhaltensweisen zu überdenken und mit Hilfe von inspirierenden Anstößen und Bibelversen neue Seiten an sich, an anderen und an der Corona-Krise zu entdecken.
Inspiriert von den Notfallseelsorge-Erfahrungen des Autors im Umgang mit Krisen.
БЕЗ ДНА
Мир не поменяется, если ты не поменяешь в нем главного героя – себя. Книга расскажет о том, как можно создать себя заново. Какие рекомендации внести, чтобы разрушить рутину. Как зародить Надежду, Веру, Любовь внутри себя. И наконец, как просто начать жить счастливым человеком!