Здоровье
Различные книги в жанре ЗдоровьеВеликая формула здоровья. Уникальный семинар автора, который помог миллионам
В конце марта 2014 года впервые за последние пятнадцать лет легендарная Майя Федоровна Гогулан, создатель знаменитой системы оздоровления, которая помогла сотням тысяч людей обрести здоровье, приехала в Москву с трехдневным семинаром! С Майей Федоровной была договоренность, что эти семинары будут иллюстрацией ее новой книги, которую она и закончила, находясь в Москве. Новая книга Майи Федоровны – перед вами! Вы побываете на трех самых последних лекциях Майи Федоровны, «услышите» все, о чем было рассказано на семинаре: о системе Ниши, об исцелении от рака, о питании, продлевающем жизнь. В книге вы найдете ответы на самые вопросы, которые задавали слушатели семинара, и, возможно, обнаружите готовый рецепт решения именно вашей проблемы!
Попрощайтесь с болезнями
Для того чтобы быть здоровым, нужно не так много: правильное питание, несколько простых упражнений, настрой. Именно об этих составляющих здоровья расскажет автор книги – журналист Майя Гогулан. Это рассказ человека, который сам прошел через болезнь и смог найти выход. Система здоровья японского инженера Кацудзо Ниши помогла встать на ноги Майе Гогулан, а ее книги помогли уже сотням людей в нашей стране и за рубежом познакомиться с этой системой и также обрести здоровье. В книге вы найдете описание упражнений Ниши, подробные советы по подбору продуктов и режиму питания, рецепты лечения некоторых заболеваний, советы по поддержанию психического здоровья и правильного настроя. Особая глава книги посвящена исцелению от рака.
PUHASTUMINE. Keha loomuliku tervenemisvõime taastamise programm. Vabane mürkidest, taastu ja noorene!
Meditsiinidoktor Alejandro Jungeri loodud puhastumisprogramm on kavandatud nii, et see sobituks kergesti meie toimekasse ellu ja annaks praktilised abivahendid oma keha toetamiseks ja noorendamiseks. Elu muutub: piinavad terviseprobleemid kaovad äkki, kaal langeb ja me tunneme esimest korda elus, mida terve olemine tegelikult tähendab.
Mille järele sul isu on? Chopra lahendus püsiva kaalukaotuse, heaolu ja hingerõõmuni jõudmiseks
Meil kõigil on oma keeruline lugu. Kõige paremad kavatsused võivad läbi kukkuda, sest inimestel on raske ennast muuta. Halvad harjumused, nagu ka halvad mälestused, jäävad meile kangekaelselt külge isegi siis, kui soovime neist lahti lasta. Sulle on abiks suurepärane motivatsioon – soov olla õnnelik. Õnnelikkuse all mõtlen ma rahuloluseisundit ning kes meist ei tahaks selleni jõuda. Selle nii lihtsa motivatsiooni valguses sõltuvad sinu valikud vaid ühest küsimusest: “Mille järele mul isu on?” Sinu aju ülesandeks on sinu eest hoolt kanda, just seetõttu ongi selle ehitus nii keeruline. Keha-vaimu lähenemine täidab tühimiku, mis laiutab kõigis kaalukaotusprogrammides, millega tutvunud olen. Kilod tulevad pärast kaotamist alati tagasi, sest see, mis tegelikult muutmist vajab – inimene, kes püüab toidu abil täita hinges haigutavaid tühimikke –, jääb samaks. Siin on sulle võimalus end muuta. Kui see juhtub, siis märkad muutust mitte ainult selles, milline välja näed, vaid ka kõiges muus – selles, kuidas sa oma tööd teed, millisena ümbritsevat maailma näed, ning viisis, kuidas armastad inimesi oma elus, sealhulgas iseennast.
Kristallide võnked. Kristallide, eeterlike õlide ja õietilkade kasutamine heaolutunde suurendamiseks
Tutvuge kolmeteistkümne kauni kristalliga, mis toovad teile tervist, edu ja rõõmu, ning nautige nende võimast koostoimet kristallieliksiiride, eeterlike õlide ja õietilkadega. Avastage kivid, mida teie elus just praegu kõige enam tarvis on, kombineerige neid eeterlike õlide ja õietilkadega ning õppige ise valmistama kristallieliksiiri. Kristallid toetavad ja tervendavad teid, ükskõik kas mediteerite nendega, asetate need kehale, hoiate peos, kannate kaelas, pistate taskusse või paigutate enda lähedusse. Sobiva võnkesagedusega aroomiõlid ja õietilgad suudavad kristallide mõju veelgi tugevdada. Tervendaja Kerry Nelson Selman (New South Wales, Austraalia) tegeleb reiki, naturopaatia, taimeravi, kristalliravi, aroomiteraapia ja tervisliku toitumisega. Ta on meetodi Vibrational OnenessTM looja ja õpetaja ning loodusravi pakkuva tervisekeskuse Wellness by the Sea omanik.
Dr Levini toitumistarkused
Nüüdisajal valitseb meil tohutu info üleküllus. Kuhu iganes me ka ei vaataks, on tuhandeid soovitusi toitumise, dieetide ja menüüde kohta. Millist valida, kus on tõde? „Dr Levini toitumistarkused” on raamat, mis eristub selgelt paljudest teistest nõuanderaamatutest. Selle asemel et ülistada mõnd uut toitumisteooriat, läheneb dr Levin hoopis teise nurga alt, rõhutades, et iga inimene on ainukordne ja eriline oma lõputute individuaalsete nüanssidega. Seega ei saa ka toit olla kõigile sama! Raamat võtab kokku peamise seoses toitumisega, puudutab erinevaid teooriaid ning pakub varjatud toidutalumatuse osas välja hoopiski uue vaatenurga. Kuna toit on meie tervise üks olulisemaid aluseid, siis sobimatuid toiduaineid süües võime teha oma tervisele pöördumatult liiga. Kuidas õige toitumisega enda ja oma lähedaste tervist hoida, ongi selle raamatu peamine sõnum. Raamat on hea kaaslane igasse perre ning abiline ka terapeudi või arsti töölauale – huvitavaid mõtteid ja häid praktilisi nõuandeid jagub kõigile.
Почему мы болеем и как с этим бороться. Законы здоровья
В этой книге рассказано, почему возникают болезни и какие нездоровые привычки приближают старость. Каждое слово здесь проверено личным опытом. Попытайтесь начать жить так, как советует Майя Гогулан, и многие ваши недомогания отступят!
Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1
В книге изложены взгляды автора на причины тяжелых демографических процессов в Украине (депопуляция, снижение средней продолжительности жизни, сверхсмертность мужчин трудоспособного возраста, высокая смертность от сердечнососудистых заболеваний) и пути выхода из них. Ссылаясь на отечественных и зарубежных авторитетов здорового образа жизни, автор весьма убедительно, наглядно и подробно излагает свою методику оздоровления, дает практические рекомендации с чего начать, как построить систему здорового образа жизни в любом возрасте, состоянии здоровья и как её реализовать, которые он вырабатывал в течение 28 лет занятий в группах здоровья и самостоятельно. Являясь энтузиастом здорового образа жизни с большим стажем самооздоровления, автор убедительно предлагает каждому гражданину нашего общества приобщиться к тем людям, которые заботятся о своем здоровье, оздоравливаются, продлевают себе жизнь и живут полноценной физической и социальной жизнью до глубокой старости… «Я призываю вас, уважаемые читатели любого возраста и состояния здоровья, поверить, что здоровый образ жизни – это не унылая лямка. Это радостная, в общении с людьми и природой полноценная, солнечная, предсказуемая, долгая жизнь», – пишет автор. Книга предназначена для широкого круга читателей, желающих поправить своё здоровье.
Jooga puu
Puu on nii elu kui ka joogapraktika metafoor. B. K. S. Iyengari esseede kogu annab olulisi näpunäiteid, kuidas kummagi eest vajalikku hoolt kanda, käsitledes ühtlasi tervist, igapäevaelu, perekonda, armastust, surma ja usku. Järgige tema nõuandeid ning avastage rada, mis viib pika, terve ja õnneliku eluni. Ühte köitesse kogutud kõikehõlmav joogaõpetus igapäevaelus põhineb Iyengari isiklikul kogemusel ning on mõeldud nii algajatele kui ka kogenud joogahuvilistele. B. K. S. Iyengar (1918–2014) oli üks hinnatuimaid joogaõpetajaid maailmas, kes elas ja õpetas Indias Pune linnas. Iyengarit tunnustatakse kui inimest, kes tõi jooga läände. Tema õpetamismetoodika on avaldanud aastakümnete jooksul tohutut mõju. *** Kui tegeleda joogaga ainult keha painutamise, venitamise ja tugevdamise tasandil, annab ka see häid tulemusi. Kui taotleda lisaks sellele ka meele rahustamist, keha meelega ühendamist, kontakti otsimist oma vaimse olemuse ning kõiksusega, on tulemused hoopis teised. „Jooga puu“ lugemine aitab joogat paremini mõtestada ning kindlasti avardab ka silmaringi. Peep Vain Koolitaja ja ettevõtja *** On väga värskendav ja mõtlemapanev lugeda pikaajalise joogapraktiseerija ning suure joogaõpetaja isiklikku kogemust sellel teel. Kuidas jõuda joogapraktika kaudu sügavamate tasanditeni iseendas, kuidas aidata ennast erinevate terviseprobleemide puhul, kuidas osata vältida joogaga kaasnevaid ohte ning elada oma igapäevaelu nii, et tunneksime sellest rohkem rahulolu. Usun, et nii nendele kui ka paljudele teistele inimelu puudutavatele küsimustele on põhjust ikka ja jälle vastuseid otsida. B. K. S. Iyengari raamat annab selleks suurepärase võimaluse. Kersti Kollom Krishnamacharya traditsiooni klassikalise jooga õpetaja *** “Jooga puu“ kirjeldab teekonda, kuidas avardada oma Mina kehast hingeni. Ole, kus sa oled – kohalolu on võti hetkes olemiseks. Raamat kinnitab, et joogaga ei ole kunagi hilja alustada ja täiuslikkuse otsinguil suudab ennast igaüks positiivselt üllatada. „Jooga puu“ aitas minu senised killukesed joogast siduda terviklikumaks ning näha puude taga metsa. Allar Jõks Õigusnõustaja ja vandeadvokaat *** Tundub, et edasipürgimine on inimloomusesse sisse kodeeritud – tahame mõista elu olemust ja tungida tuumani. Iidne joogaõpetus on universaalne kultuur, läbiproovitud ja terviklik viis, kuidas jõuda täieliku teadlikkuseni, oma hingeni ning lõimida teadvus, meel ja keha. B. K. S. Iyengar külvab selle raamatuga joogapuu seemne lugejasse selgel viisil, mis innustab sirutuma, kasvama ja küpsema, et kanda “vabaduse, tasakaalukuse, rahu ja õndsuse vilju”, nagu autor ise tõdeb. Suurepärane ja huvitav lugemine ning tänuväärne õpik nii avastajatele kui ka juba pikemalt jooga teel kulgejatele. Ingrid Peek R2 saate “Hallo, Kosmos!” autor
