Здоровье
Различные книги в жанре Здоровье
50 техник для работы с РПП
Расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, переедание, все чаще встречаются в современном обществе. Данное пособие разработано в помощь тем, кто работает с темой РПП в качестве психолога-консультанта или психотерапевта. При помощи техник и упражнений в этой книге вы сможете распознать и выявить психологические причины этих заболеваний, подобрать и провести психокоррекционные упражнения с учётом индивидуальных особенностей клиентов для получения необходимого результата, которым является здоровье человека. Данное пособие не является медицинским пособием или пособием для самопомощи и предназначено для специалистов, которые работают с РПП. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Лечим нервы народными средствами
Как говорится в старом анекдоте: все болезни от нервов… И в каждой шутке есть истина! В наше время стресс и вечная гонка по кругу стали нашими постоянными спутниками. В итоге человек получает букет невротических симптомов, а последствием этого становится множество проблем. Это подавленное настроение, раздражительность, тревога, усталость, рассеянность, неуверенность в себе, нарушения сна, головные боли, что постепенно может привести к серьезным заболеваниям: гипертонии, язве, нарушениям в работе сердца… И что делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, однако всю жизнь быть зависимым от таблеток – «удовольствие» весьма сомнительное. Плюс любые таблетки, а транквилизаторы отнюдь не исключение, имеют длинный перечень побочных эффектов. Мы же предлагаем избавиться от проблем с нервами приятным и безопасным путем: с помощью народных средств и целебных трав. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении, какие растения помогут вам расслабиться и улучшить сон. Здесь вы найдете много советов, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Методические рекомендации по профилактике стресса
В методических рекомендациях рассмотрены простые, действенные и доступные каждому способы восстановления и поддержания психологического равновесия.
Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет
«Я не чувствую любви к своему мужу, жене, детям, я словно пластиковая кукла, выполняющая функции. Мной все время управляют обстоятельства и другие люди». В этой книге Юлия Каневцова, доктор остеопатии, предлагает свой опыт с алгоритмами решений таких вопросов и примерами из своей практики. Автор дает рецепты, как верить своим ощущениям, а не чужим словам. Как найти страхи, которые управляют жизнью и физически убрать их, а не примиряться с ними. Как своими руками выстроить желаемую жизнь.
Твой идеальный декретный отпуск. Веселая инструкция для современных мам
Лучшее практическое и веселое руководство для молодых мам, которым некогда читать длинные занудные тексты.В книге есть ответы на все вопросы, которые возникают у родителей:– как растить малыша здоровым,– как организовать грудное вскармливание,– что нужно для спокойного сна малыша,– как организовать быт и прогулки с малышом,– как найти время для себяи многое другое. Автор делится своим опытом, подкрепленным мнением профессионала.
Kleine Helfer für die Altenpflege: Ich geh nach Hause!
Pflege- und Betreuungskräfte wie auch pflegende Angehörige sind oft im Stress und müssen sich vielen Herausforderungen stellen. Dieser kleine Praxishelfer für die Altenpflege gibt Ihnen kompetenten Rat zum Umgang mit Menschen mit Demenz. Dabei beschränkt er sich ganz bewusst aufs Wesentliche – kurz, knapp, klar verständlich und mit maximalem Praxisnutzen für Ihren Betreuungs- und Pflegealltag. Typische Fallbeispiele und Situationen, in denen Sie sich bestimmt sofort wiederfinden, sowie humorvolle Cartoons bilden den Einstieg in jedes Kapitel. In den kurzweiligen, kompakten Kolumnen finden Sie dann Antworten zu allen Fragen und viele konkrete Tipps zum schnellen Nachlesen und Umsetzen. Der richtige Umgang bei herausforderndem Verhalten und mit Senioren, die die Pflege und Betreuung verweigern («Ich bin nicht schwerhörig und nicht doof!»); die richtige Kommunikation bei Meinungsverschiedenheiten mit Kollegen und Angehörigen; Tipps für die Beschäftigung und das Wecken von Erinnerungen bei Senioren mit Demenz; bis hin zu den sensiblen Themen Sterben und Tod: Das kompakte (Basis-)Wissen für die Altenpflege begleitet Sie zuverlässig durch alle Situationen und rüstet Sie für alle erdenklichen Szenarien. Das handliche Taschenbuch ist ein echter «Rat-Geber» – für einen wertschätzenden Umgang mit Menschen mit Demenz, der Ihre Kräfte schont und allen ganz viel gibt.
Право выбора. Астрология, психология, здоровье
Современный подход к решению проблем, продиктованный Эрой Водолея и планетой Уран. Метод нейтрализации пагубного влияния планет, звёзд, созвездий, которые формируют предпосылки к болезням и проблемам. Пособие для Астрологов, психологов и всем, кто желает быстро преодолевать препятствия, созданные в прошлом. В книге описаны методы
Как не «загнуться» после 50 лет? И прожить еще одну полноценную активную жизнь!
Если вы к 50 годам возмущены ухудшением своего здоровья, а болезни продолжают накатывать, как снежный ком,то эта книга может стать для вас мощным инструментом, который повернет для вас время вспять. Если вы не привыкли сдаваться, то, прилагая усилия день за днем, вы не только вернёте себе крепкое здоровье и молодость, но и превратите свою жизнь в радостное приключение, ставя себе новые амбициозные цели на десятилетия вперёд.