Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я. Джастин Сонненбург
Медицина.
Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я
Год выпуска 2015
isbn 978-617-12-8243-8, 978-617-12-8244-5, 978-617-12-8133-2, 978-1-59420-628-3
Автор произведения Джастин Сонненбург
Жанр Медицина
Издательство Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
Травна система людини містить щільне єднання бактерій та інших мікробів. Переважна більшість бактерій розташована всередині нашої товстої кишки. Від роботи кишкових мікроорганізмів залежить подальше здоров’я людини. Ви дізнаєтеся про зв’язок між мікробіотою, імунною системою, метаболізмом, настроєм і поведінкою; як правильно формувати мікрофлору від народження і як оптимізувати її в дорослому віці; коли проходити курс антибіотиків і як після цього відновити мікрофлору кишечника; як підтримувати мікробіоту з віком і як знайти правильну комбінацію мікробів для нашого кишечника. Практичні настанови, рецепти та плани харчування для збереження здорової мікрофлори допоможуть кожному нормалізувати стан кишечника та зберегти здоров’я на багато років.
У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.