Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями. Ирина Рыжкова
Личностный рост. Практический тренинг
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Год выпуска 2021
isbn
Автор произведения Ирина Рыжкова
Жанр Личностный рост
Серия Практический тренинг
Издательство Аудиокнига (АСТ)
Персональный помощник на пути к самопознанию. Эта аудиокнига – любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться! ©Рыжкова И., текст, 2020 © Кузьмина А., иллюстрации, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021