Аэробика. Алексей Сабадырь

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Аэробика

Год выпуска 2016

isbn

Автор произведения Алексей Сабадырь

Жанр Здоровье

Серия

Издательство ЛитРес: Самиздат

В этой книге вы узнаете: Что такое аэробика, что она может сделать для вас, почему так важно иметь достаточное количество кислорода при выполнении аэробных упражнений. Как аэробика помогает вашему кровообращению. Как долго вы должны это делать. Лучшее время для выполнения аэробных упражнений. Что такое степ-аэробика Почему так важно правильно заниматься степ-аэробикой Какую обувь надеть и многое другое. Администрация сайта ЛитРес Самиздат не несёт ответственность за содержание книги. Информация носит исключительно ознакомительный характер.