One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги. Эдди Штерн
Биология. Йога. Искусство управлять собой
One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги
Год выпуска 2019
isbn 978-5-04-113128-9
Автор произведения Эдди Штерн
Жанр Биология
Серия Йога. Искусство управлять собой
Издательство Эксмо
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему.
Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science». Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.