ПИЛАТЕС мат. Продвинутый уровень. Учебник и видеотренировка. Анна Лобанова
Руководства.
ПИЛАТЕС мат. Продвинутый уровень. Учебник и видеотренировка
Год выпуска 0
isbn 9785005158949
Автор произведения Анна Лобанова
Жанр Руководства
Издательство Издательские решения
В связи с тем, что спрос на тренировки автора продолжает расти, вышел второй учебник автора с полным классическим курсом Пилатеса на матах, с целью освоить комплекс упражнений по Пилатесу и научить тренироваться результативно, без травм, без дорогостоящего оборудования, дистанционно и помочь откорректировать осанку, фигуру, вес, сон, питание, ЗОЖ, улучшить спортивные показатели и здоровье. Учебник содержит фото и подробные инструкции по технике упражнений по Пилатесу и их воздействию.