Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи. Геннадий Старшенбаум
Общая психология. Психология. Высший курс
Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи
Год выпуска 2020
isbn 978-5-17-132724-8
Автор произведения Геннадий Старшенбаум
Жанр Общая психология
Серия Психология. Высший курс
Издательство Издательство АСТ
Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении качества жизни.
Тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Когда душа испытывает потрясения или стресс, тело зачастую дает ответ в виде болей и нарушений в работе организма.
В этой книге собраны базовые знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также несложные, но очень емкие тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки.