Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах. Альберт Эллис
Общая психология. Сам себе психолог (Питер)
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
Год выпуска 1994
isbn 978-5-4461-1561-7
Автор произведения Альберт Эллис
Жанр Общая психология
Серия Сам себе психолог (Питер)
Издательство Питер
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.