Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя. Альберт Эллис
Общая психология. Сам себе психолог (Питер)
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Год выпуска 1998
isbn 978-5-4461-1418-4
Автор произведения Альберт Эллис
Жанр Общая психология
Серия Сам себе психолог (Питер)
Издательство Питер
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.