Сознавание. Дэниел Сигел
Личностный рост. МИФ Саморазвитие
Сознавание
Год выпуска 2018
isbn 978-5-00146-612-3
Автор произведения Дэниел Сигел
Жанр Личностный рост
Серия МИФ Саморазвитие
Издательство Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.
На русском языке публикуется впервые.