Как поднимать гири? Вопросы и ответы. Сергей Косьяненко

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Как поднимать гири? Вопросы и ответы

Год выпуска 0

isbn 9785449800329

Автор произведения Сергей Косьяненко

Жанр Спорт, фитнес

Серия

Издательство Издательские решения

Эта книга – совместный труд с одним моим удивительным учеником. По сути, я просто на его примере хочу показать, как проходит тренировочный процесс у гиревиков-заочников, когда их с тренером разделяют многие километры. К тому же в этой книге собраны вопросы, которые часто задают впервые взявшиеся за гири.