Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания. Игорь Михайлович Колес

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания

Год выпуска 0

isbn 9785005045560

Автор произведения Игорь Михайлович Колес

Жанр Медицина

Серия

Издательство Издательские решения

В данной книге рассказывается не о каких-либо диетах, а о трёх главных принципах рационального питания. О последствиях недоедания и переедания, о том как организм отзывается на это, о регулярности питания, о сыроедении. О том, как сказывается недостаток тех или иных питательных веществ, и как организм пытается их восполнить. И ещё о многом.