Терапия эмоциональных схем. Роберт Лихи
Общая психология. Сам себе психолог (Питер)
Терапия эмоциональных схем
Год выпуска 2015
isbn 978-5-4461-1268-5
Автор произведения Роберт Лихи
Жанр Общая психология
Серия Сам себе психолог (Питер)
Издательство Питер
Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.