Эндорфины. Алексей Юрьевич Кузьмин

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Эндорфины

Год выпуска 2019

isbn

Автор произведения Алексей Юрьевич Кузьмин

Жанр Здоровье

Серия

Издательство ЛитРес: Самиздат

Эндорфинная система организма, строение, эволюционное значение, функции.Индивидуальное развитие, истощение и методы восстановления.Традиционные практики, спорт, укрепление эндорфинной системы.Кто способен преодолевать боль?Кто способен создавать радость внутри себя?Как усилить творческую активность?Информация четко систематизирована, изложена понятным языком.Показаны принципы тренировки различных звеньев эндорфинной системы.