Тело – отражение Вселенной. Диана Султанова
Здоровье.
Тело – отражение Вселенной
Год выпуска 2018
isbn 978-5-5321-0938-4
Автор произведения Диана Султанова
Жанр Здоровье
Издательство ЛитРес: Самиздат
Книга является руководством в мир фитнеса. Автор подробно описывает пошаговые действия по достижению «тела своей мечты». Главное внимание обращается практике тренировок и диет. В книге приведены примеры программ тренировок и дневники питания различных целей. Автор также затрагивает тему психологии личности на пути к цели, что весьма отличает данную книгу от других схожих.