Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение. Владимир Александрович Родькин
Здоровье.
Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение
Год выпуска 0
isbn 9785449387042
Автор произведения Владимир Александрович Родькин
Жанр Здоровье
Издательство Издательские решения
В книге рассказывается о профилактике и лечении офисного синдрома, который развивается при длительном нахождении в вынужденных позах, выполнении стереотипных движений, продолжительной работе за компьютером. Предлагаемые упражнения относятся к приемам мануальной терапии, специально измененным для самостоятельного выполнения. Отдельные главы посвящены болям в шее, спине, руках, в области сердца, головной боли, болезненному копчику, пяточной шпоре, варикозному расширению вен нижних конечностей.