10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю. Алексей Силовой
Руководства.
10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
Год выпуска 0
isbn 9785449022226
Автор произведения Алексей Силовой
Жанр Руководства
Издательство Издательские решения
Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!