10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю. Алексей Силовой

Руководства.

Скачать книгу
Читать онлайн

10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю


Год выпуска 0

isbn 9785449022226

Автор произведения Алексей Силовой

Жанр Руководства

Серия

Издательство Издательские решения


Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!