Зачем девушкам фитнес? Мотивация к жизни. Ярослава Лим
Здоровье.
Зачем девушкам фитнес? Мотивация к жизни
Год выпуска 0
isbn 9785449016911
Автор произведения Ярослава Лим
Жанр Здоровье
Издательство Издательские решения
Фитнес объединяет в себе две главных задачи: Первая – поверхностная, о которой все знают – привести фигуру в норму, а вот вторая – это укрепление мыщц, о ней мало кто задумывается. Казалось бы – зачем нам укреплять мышцы? Мы же не солдаты, не грузчики – мы нежные и утончённые леди! Так-то оно так, милые дамы, но вы же не хотите превратиться через несколько лет в расплывшуюся улитку?