Как есть меньше: 20 простых способов и советов. Ярослава Лим
Руководства.
Как есть меньше: 20 простых способов и советов
Год выпуска 0
isbn 9785449001580
Автор произведения Ярослава Лим
Жанр Руководства
Издательство Издательские решения
Перед тем как сесть на диету с целью похудеть и искать способы ограничить себя в пище, хорошо было бы убедиться, а действительно ли это нужно (да-да, лично вам). Существует множество тестов по количеству потребляемых калорий и количеству сжигаемых. Потратьте несколько минут на такой тест, а затем сравните цифры и сделайте выводы.