Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен. Арье Готсданкер
Здоровье.
Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен
Год выпуска 0
isbn 9785448554445
Автор произведения Арье Готсданкер
Жанр Здоровье
Издательство Издательские решения
Избыточный вес – это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.