Ступени натурального тренинга. Бодибилдинг от А до Я. Егор Рубанов

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Ступени натурального тренинга. Бодибилдинг от А до Я

Год выпуска 0

isbn 9785448529979

Автор произведения Егор Рубанов

Жанр Здоровье

Серия

Издательство Издательские решения

Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела. Из данной книги вы узнаете много нового, о чем никогда и нигде не слышали, почему система Вейдера не подходит натуралам и новичкам, о Рейтинге мышечных групп и их зависимости друг от друга, о лживой Теории различных типов строения и о том, что каждому из них необходимо тренироваться по-своему и многое другое…