Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело. Джо Манганьелло
Самосовершенствование. Тренировочная зона (Питер)
Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное тело
Год выпуска 2013
isbn 978-1-476-71670-1, 978-5-496-02412-9
Автор произведения Джо Манганьелло
Серия Тренировочная зона (Питер)
Издательство Питер
Джо Манганьелло – известный голливудский актер («Настоящая кровь», «Супер Майк»), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо «Ходячим спецэффектом». Его потрясающая физическая форма – результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но и воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты.