Как я сбросил 20 кг, не превращая свою жизнь в ад. Валерий Михайлов
Здоровье.
Как я сбросил 20 кг, не превращая свою жизнь в ад
Год выпуска 0
isbn 9785448336157
Автор произведения Валерий Михайлов
Жанр Здоровье
Издательство Издательские решения
Примерно за год я похудел на 20 кг. Понимаю, это не подвиг, но я не превратил свою жизнь в ад и не начал набирать вес заново. Кроме рассказа о моем опыте в книге содержатся практические рекомендации, психологические техники и пособие по аутогенной тренировке, которые могут стать хорошим подспорьем для желающих похудеть людей.