Почему все люди вызывают у меня отвращение и как от этого избавиться. Кристина Яхина

Скачать книгу

---

Читать онлайн

Почему все люди вызывают у меня отвращение и как от этого избавиться

Год выпуска 0

isbn 9785006552999

Автор произведения Кристина Яхина

Жанр

Серия

Издательство Издательские решения

Автор исследует корни отвращения, рассматривая как личные травмы, так и социальные факторы, которые могут влиять на наше восприятие людей. Ты узнаешь, как эти чувства формируются и как они могут препятствовать твоему личному росту и построению здоровых отношений.В книге представлены техники саморефлексии, медитации и практики осознанности, которые помогут тебе изменить своё восприятие и наладить позитивные связи с окружающими. Ты научишься работать с негативными эмоциями, развивать эмпатию…