Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни. Ларри Розенберг
Религия: прочее. Самадхи (Ганга – Ориенталия)
Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни
Год выпуска 2013
isbn 978-5-907432-66-6, 0-86171-560-8
Автор произведения Ларри Розенберг
Жанр Религия: прочее
Серия Самадхи (Ганга – Ориенталия)
Издательство ИД Ганга
Три шага к пробуждению – это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй – созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий – неизбирательное сознавание, то есть внимательное присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырёх традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входят тёплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.