Schweinehund ADE Teil 1. Katja Schwarz
Сделай Сам.
Schweinehund ADE Teil 1
Год выпуска 0
isbn 9783745092516
Автор произведения Katja Schwarz
Жанр Сделай Сам
Издательство Bookwire
Ich habe meinem Übergewicht den Kampf angesagt und das ganz spielend und einfach. Nicht mit Stress, sondern aus Überzeugung gehe ich nun alle drei Tage zum Sport. Habe das Essen nach einigen Wochen umgestellt und nun die ersten Erfolge erzielt. Gerne nehmen ich sie mit auf meinen Weg. Zeige auf, was ich alles geändert habe. Es geht um Sport und deren Übungen. Um Essen und einige Rezepte und die Tatsache, welche Lebensmittel austauscht wurden.