Bauchfett verlieren - mit über 50 endlich Fett verbrennen am Bauch - schnell, effektiv, nachhaltig. Dominic Mayer
Сделай Сам.
Bauchfett verlieren - mit über 50 endlich Fett verbrennen am Bauch - schnell, effektiv, nachhaltig
Год выпуска 0
isbn 9783752986044
Автор произведения Dominic Mayer
Жанр Сделай Сам
Издательство Bookwire
So funktioniert Bauchfett verlieren wirklich!
Erfahren Sie in diesem E-Book:
➤ Wie Sie Fett am Bauch verbrennen ohne ungesunde Crash Diät ➤ Wie Sie Bauchfett für immer verlieren, nicht nur für wenige Wochen ➤ Was Kalorien, Hormone, Stress und Lifestyle mit Ihrem Bauchfett zu tun haben ➤ Warum Sie keine speziellen Rezepte benötigen, um Bauchfett loszuwerden ➤ Wie Sie Ernährung und Training smart einsetzen, um so auszusehen, wie Sie es sich immer erträumt haben
Sie suchen nach einer Möglichkeit, um Ihr Bauchfett für immer loszuwerden und langfristig mit Ihrem Körper im Reinen zu sein? Sie möchten zufriedener leben, attraktiver und selbstbewusster werden und die buchstäbliche Last, die Sie seit Jahren mit sich herumschleppen, für immer loswerden? Sie möchten verstehen, wie es zu all dem gekommen ist und sich von Ihrem Bauchfett verabschieden?
In diesem Buch erfahren Sie, worauf es wirklich ankommt. Betrachten Sie das Thema Fett am Bauch in einem größeren Zusammenhang, um zu verstehen, was nötig ist, um dauerhaft schlank zu werden. Es ist keine Raketenwissenschaft, es sind keine keine Versprechen, die niemand halten kann und es ist keine neue Blitzdiät (wer braucht die schon?). Stattdessen sind es einfache Prinzipien, die Ihnen die Augen öffnen werden.
Gliederung:
1: Warum es um viel mehr als nur um Bauchfett geht (Einleitung) 2: Wie konnte es so weit kommen? (Blick auf die tatsächliche Ursache) 3: Die einfachste Art der Ernährung im Kampf gegen Bauchfett: Kalorien reduzieren 4: Die Rolle der Hormone bei der Gewichtsabnahme (Sie werden nicht glauben, wie wichtig dieses Thema ist) 5: Anpassung einer Diät an Ihren Lebensstil (Faktoren, die fast alle Diäten vernachlässigen) 6: Endlich – Die Bauchfett-Diät 7: Es geht nicht nur um das Essen (Tipps, an die Sie sicher nicht gedacht haben) 8: Richtiges Training für Bauchmuskeln und den perfekten Körper (Tricks, die Ihnen sehr schnell helfen, besser auszusehen!)
Jetzt effektiv Bauchfett verlieren!
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In diesem Buch erfahren Sie, worauf es wirklich ankommt. Betrachten Sie das Thema Fett am Bauch in einem größeren Zusammenhang, um zu verstehen, was nötig ist, um dauerhaft schlank zu werden. Es ist keine Raketenwissenschaft, es sind keine keine Versprechen, die niemand halten kann und es ist keine neue Blitzdiät (wer braucht die schon?). Stattdessen sind es einfache Prinzipien, die Ihnen die Augen öffnen werden.
Gliederung:
1: Warum es um viel mehr als nur um Bauchfett geht (Einleitung) 2: Wie konnte es so weit kommen? (Blick auf die tatsächliche Ursache) 3: Die einfachste Art der Ernährung im Kampf gegen Bauchfett: Kalorien reduzieren 4: Die Rolle der Hormone bei der Gewichtsabnahme (Sie werden nicht glauben, wie wichtig dieses Thema ist) 5: Anpassung einer Diät an Ihren Lebensstil (Faktoren, die fast alle Diäten vernachlässigen) 6: Endlich – Die Bauchfett-Diät 7: Es geht nicht nur um das Essen (Tipps, an die Sie sicher nicht gedacht haben) 8: Richtiges Training für Bauchmuskeln und den perfekten Körper (Tricks, die Ihnen sehr schnell helfen, besser auszusehen!)
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