Про бег как про замену. Рифат Зайнуллович Альмухаметов

Руководства.

Скачать книгу
Читать онлайн

Про бег как про замену


Год выпуска 0

isbn 9785005583376

Автор произведения Рифат Зайнуллович Альмухаметов

Жанр Руководства

Серия

Издательство Издательские решения


Данная книга написана мной для того, чтобы наглядно показать некий механизм замены употребления ПАВ на употребление здорового бега. Бег как способ снижения напряжения в настоящий момент – идеален.В 2014г. я прекратил свое употребление алкоголя, табака и наркотиков, и эти простые истины и действия помогли мы не сорваться в новый запой, терч. Трезвый восьмой год.