Светлана Шигорина
Список книг автора Светлана ШигоринаЯ больше не боюсь. Невыдуманная психотерапевтическая история
Аня – обычная девушка, которой хочется простого человеческого счастья. Но непростое прошлое напоминает о себе отпечатком панических атак и неприятных симптомов, с которыми ей придется научиться справляться. Книга «Я больше не боюсь» – не просто рассказ, основанный на реальных событиях, а инструкция для работы над собой, так как в ней содержатся эффективные психотерапевтические упражнения.
Я больше не боюсь. Невыдуманная психотерапевтическая история
Аня – обычная девушка, которой хочется простого человеческого счастья. Но непростое прошлое напоминает о себе отпечатком панических атак и неприятных симптомов, с которыми ей придется научиться справляться. Книга "Я больше не боюсь" – не просто рассказ, основанный на реальных событиях, а инструкция для работы над собой, так как в ней содержатся эффективные психотерапевтические упражнения.
Я больше не боюсь. Невыдуманная психотерапевтическая история
Аня, главная героиня книги, сталкивается с неврозом и непониманием близких людей. Шаг за шагом ей предстоит разобраться со своей жизнью, в результате чего она получит лучшую награду – новую себя. Книга основана на реальных событиях, произошедших с ее автором. В ней содержатся психотерапевтические техники для работы над собой, выполняя которые, уже можно заметно улучшить качество своей жизни!
10 полезных привычек при ВСД, которые изменят вашу жизнь
Знакомо чувство апатии? Тяжело встаете по утрам и нет энергии на повседневные дела? Ставят диагноз ВСД? Тогда эта книга для вас! Всего лишь десять простых привычек, которые навсегда изменят вашу жизнь. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
ВСД с улыбкой
Книга об опыте преодоления ВСД и панических атак с практическими советами! Наше здоровье в наших руках!Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.