Алексей Мичман
Список книг автора Алексей МичманОсновные рекомендации и методики по воспитанию детей
Традиционно родители хотят видеть в будущем своего ребенка ответственного, умного, успешного и счастливого человека. С этой целью и был создан сборник с основными рекомендациями и методиками по воспитанию детей. Сюда вошли 6 работ автора: 1) Учимся воспитывать ребенка; 2) Воспитание детей дошкольного возраста: от 1 года до 6 лет; 3) Воспитываем в ребенке ответственность; 4) Как воспитать успешных и счастливых детей; 5) Роль отца в воспитании сына; 6) Позднее отцовство: плюсы и минусы.
Успешная беременность и послеродовой период. Сборник
В этой книге я хотел бы объединить самые важные темы для того, чтобы Ваша беременность прошла удачно, а послеродовой период был более легким. Именно поэтому сюда вошли семь авторских работ: 1) Что вредно есть беременным; 2) Бессонница при беременности: что делать?; 3) Секс во время беременности; 4) Как бросить курить женщине. Миссия выполнима!; 5) Месяца рождений. Значения; 6) Послеродовой период; 7) Послеродовая депрессия. Как и почему с ней нужно бороться?
Жизнь после рождения ребенка. Сборник
Послеродовой период является очень сложным временем. Помимо ухода за ребенком, хотелось бы привести себя в полный порядок. Именно поэтому эта книга включила в себя семь работ автора. Сюда входят: 1) «Какое питание выбрать для грудничка?»; 2) «Как улучшить сон ребенка»; 3) «Если Ваш ребенок заболел»; 4) «Как успокоить новорожденного?»; 5) «Развивающие игры с младенцем». И два бонуса для милых женщин: 6) «Восстановление фигуры после родов»; 7) «Как похудеть после родов?». Незаменимый справочник для каждой мамы!
Семейное счастье. Сборник
В этой книге вы можете ознакомиться с несколькими работами автора по сохранению прекрасных семейных отношений на долгие годы. Сюда были объединены работы: – Признаки измены; – Как быть хорошем мужем?; – Почему любовь проходит?; – Конфликт. Пути решения; – Как сохранить семейные отношения и брак?; – Ревность. Как справиться?
24 способа использования кокосового масла. Для красоты и молодости
Кокосовое масло – это исключительно натуральный продукт, богатый на полезности. В нем содержатся жирные кислоты, кальций, фосфор, железо, ценные витамины, помогающие продлить молодость и сохранить надолго свою красоту. Итак, Вашему вниманию 24 способа использования полезного и ароматного кокосового масла.
12 наиболее вредных биоцидных групп продуктов. Сберегите свое здоровье!
Теоретически мы все желаем себе долгой жизни, почему же на практике сокращаем ее до минимума? Вот типичные отговорки людей, которые мне приходилось слышать: «Зарплата низкая – выбираю продукты подешевле», «А что есть? Все кругом и так заражено!», «Не могу отказаться от таких вкусных чипсов, сухариков, крекеров» и так далее.
Трудолюбие и самодисциплина
Самодисциплина и трудолюбие – это не абстрактные качества личности, а способ воспринимать ситуацию и совершать действия в том случае, если существует однозначный мотив чего-либо достигнуть.
Белковая диета: Основная информация
Сегодня мой выбор пал на то, чтобы рассказать о белковой диете. Сразу хочу оговориться, что именно она является настоящей находкой для человека, который хочет похудеть, но очень любит хорошо поесть и не отказывает себе в мясе. Программа белкового питания включает продукты не только содержащие повышенное содержание белка, но и имеющие другие питательные вещества, которые облегчают организму соблюдение этого диетического режима.
Как начать дружить с калориями?
Похудение напрямую связано с понятием «калории». Подсчитывать калории со временем начинают все те, кто стремится «постройнеть».
Монодиеты
Лишний вес? Целлюлит? Решение в этом издании! Рецепты овощных, фруктовых, белковых и молочных монодиет. Также поговорим и о диетах на кашах.