Сергей Тугушев

Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории

Сергей Тугушев

Практически любой человек способен интересно выступать и говорить так, чтобы его слушали. Но для этого мало освоить техники совершенствования речи – необходимо проработать психологические ограничения. Именно из-за них мы не можем общаться с людьми, выходить в публичное поле и развиваться. В этой книге телеведущий и психолог Сергей Тугушев обращается к глубинной психологии и рассказывает про страхи – почему они нормальны и откуда берутся – и делится, как с ними работать. Благодаря подробным объяснениям и практическим рекомендациям вы: • избавитесь от мешающих психологических убеждений; • перепрограммируете внутреннего критика; • научитесь справляться с волнением и преодолеете неосознанные внутренние блоки, которые не позволяют раскрыться. В конце книги приведена трехнедельная программа. После ее прохождения вы будете чувствовать себя комфортно перед любой аудиторией. Для кого книга Для всех, кто чувствует себя некомфортно перед аудиторией, но хочет стать мастером публичных выступлений.