Алексей Устинов

Список книг автора Алексей Устинов



    Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки

    Алексей Устинов

    Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы. Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния. Без хорошей осанки все органы и ткани не получают достаточного питания – происходит ускоренное старение и увядание организма. Эта книга поможет продлить молодость и вернуть хорошее самочувствие в любом возрасте.

    Cилентиум

    Алексей Устинов

    2045 год. Сибирь. Прошло двадцать лет с события, которые местные жители назовут “Великий Сибирский Катаклизм”.Люди приспособились выживать в сложившихся условиях и продолжают существовать в новом для них мире. В это же время они сталкиваются с новой угрозой. Неизвестные чудовища прозванные в народе “Пожиратели” начинают уничтожать одну деревню за другой оставляя за собой лишь множество изуродованных тел.Главный герой Гриф – при стечении обстоятельств поневоле ставший охотником на чудовищ пытается выяснить природу появления Пожирателей. Его мечта – истребить всех тварей, пришедших сюда и покинуть эти места. И в один момент случайное обстоятельство преподносит ему такую возможность, однако он даже не подозревает с чем ему придется столкнуться на пути и какую цену заплатить, чтобы получить ответы на интересующие вопросы.

    Cилентиум

    Алексей Устинов

    2045 год. Сибирь. Прошло двадцать лет с события, которые местные жители назовут “Великий Сибирский Катаклизм”.Люди приспособились выживать в сложившихся условиях и продолжают существовать в новом для них мире. В это же время они сталкиваются с новой угрозой. Неизвестные чудовища прозванные в народе “Пожиратели” начинают уничтожать одну деревню за другой оставляя за собой лишь множество изуродованных тел.Главный герой Гриф – при стечении обстоятельств поневоле ставший охотником на чудовищ пытается выяснить природу появления Пожирателей. Его мечта – истребить всех тварей, пришедших сюда и покинуть эти места. И в один момент случайное обстоятельство преподносит ему такую возможность, однако он даже не подозревает с чем ему придется столкнуться на пути и какую цену заплатить, чтобы получить ответы на интересующие вопросы.