Ольга Сторм
Список книг автора Ольга СтормЧувствуйте звуки. Медитация со звуками природы
Откройте для себя уникальный опыт медитации со звуками природы. Это не просто аудиокнига это погружение в мир естественных звуков, которые позволят вам расслабиться и обрести гармонию. Насладитесь шумом дождя, шепотом леса, прибоями моря, полностью подключая свои чувства к звуковой атмосфере. Медитация помогает усилить вашу чувствительность к звукам, позволяя телу и разуму достичь состояния глубокой релаксации.Этот опыт предназначен для всех, от новичков до опытных практиков. Почувствуйте себя наедине с природой и войдите в ресурсное состояние сознания, развивая способность воспринимать звуки природы как источник внутреннего покоя и энергии.Программа медитаций:– Чувствуйте звуки. Медитация для релаксации.– Успокаивающая медитация со звуками леса. – Медитация со звуками ночного океана перед сном. – Медитация со звуками летнего дождя перед сном.
Сон красоты. 3 медитации для полного расслабления перед сном
«Сон красоты» это не просто медитации, это вечерний ритуал заботы о себе. Засыпайте, ощущая глубокое расслабление каждого мускула лица. Проверенные психотехники релаксации помогут снять стресс, улучшить сон и пробудить внутреннюю красоту. Позвольте музыке и мягкому голосу унести вас в мир спокойствия. Программа медитаций: 1. Сон красоты. Медитация для расслабления лица. Сними маску усталости перед сном. 2. Техника полной релаксации для тела и ума. Медитация спокойствия перед сном. 3. Релакс медитация для красоты, глубокого расслабления лица и всего тела. Начните свой путь к более глубокому, крепкому и безмятежному сну уже сегодня с помощью аудиокниги «Сон красоты». Пусть каждый вечер станет шагом к восстановлению внутренней гармонии и обретению естественной красоты.
3 Медитации для трансформации сексуальной энергии
Хотели бы вы пробудить свою сексуальную энергию и направить её на создание гармонии и баланса в жизни? Эта аудиокнига предлагает три мощные медитации, которые помогут вам:– Открыть доступ к вашей внутренней чувствительности и тонким вибрациям сексуальной энергии.– Овладеть искусством управления и трансформации сексуальной энергии в творческую, любовную и духовную силу.– Развить осознанность и достичь глубокого чувства внутреннего покоя и гармонии.Найдите удобное место, следуйте за голосом и начните своё путешествие к внутреннему развитию и гармонии. Испытайте глубокое расслабление и воссоединение с собой. Программа медитаций: – Сексуальная энергия: пробуждение и трансформация. – Пробуждение энергии позвоночника: 10 Мистических минут. – Медитация для раскрытия сердечного центра.
Вспомни себя до рассвета
Может ли потеря памяти стать лекарством?Забыть свое прошлое шанс начать с чистого листа или кошмарная пустота?Новый рассказ Ольги Сторм погрузит вас в историю героя, который на время теряет память. Сможет ли он, лишенный воспоминаний, заново обрести себя?И станет ли это ключом к его настоящему счастью?Слушайте «Вспомни себя до рассвета» и найдите ответы вместе с героем!
10 Визуализаций для счастливых перемен
Хотите создать жизнь, о которой мечтаете?С помощью "10 Визуализаций для счастливых перемен « вы сможете:– Запрограммировать каждый день на успех: начинайте утро с мощной визуализации, которая зарядит вас энергией и настроит на достижение целей.– Воплощать свои мечты в жизнь: визуализация для успешных начинаний поможет вам смело двигаться вперед.– Обрести внутреннюю силу: антикризисные аффирмации и установки на позитивные перемены помогут вам справиться с жизненными испытаниями.– Развить уверенность: медитация перед сном поможет расслабиться, обрести внутреннюю гармонию.– Войти в ресурсное состояние, очистить душу с тропическим ливнем и медитацией внутреннего света.– Переписать свою судьбу с визуализацией „Счастливый путь и самореализация“.– Завершать день с 7-минутной медитацией для вечерней перезагрузки и успешной жизни.»10 Визуализаций для счастливых перемен " – это ваш ключ к счастливой и успешной жизни.Начните слушать уже сегодня и сделайте шаг навстречу своим мечтам!
Путь к исцелению. Программа медитаций и визуализаций для психологической настройки на выздоровление и крепкое здоровье
Во время болезни важно не только получать хорошее лечение, но и психологически настроиться на выздоровление, оставаться позитивным, верить в себя и активизировать внутренние ресурсы."Путь к исцелению" – это программа визуализаций и медитаций, разработанная психологом Ольгой Сторм, для психологической поддержки во время болезни.Программа включает:2 практики для психологической настройки на выздоровление;медитацию с образами выздоровления;медитацию для развития гармонии с телом и создания установок на здоровье и долголетие перед сном.Слушая эту программу ежедневно во время болезни, вы сможете настроиться на успешное лечение, активизировать внутренние силы для выздоровления и войти в более ресурсное состояние сознания, уменьшить негативное влияние стресса. Пожалуйста, обратите внимание, что ни одна из медитаций или психотехник не заменяет медицинское лечение. Эта программа может эффективно работать только в дополнение к полноценному лечению или другой профессиональной помощи.
Внутренняя сила выбора: Медитации и психотехники для осознанного питания
Измените свое отношение к еде с помощью этой программы медитаций!"Внутренняя сила выбора" поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, скорректировать вес (если это необходимо) и научиться получать больше удовольствия от еды без переедания.Что вас ждет:– Ежедневная утренняя медитация: настройте себя на более гармоничный образ жизни и формирование здоровых пищевых привычек. – Медитация осознанности в момент выбора блюд и готовки.– Медитация для развития привычки есть медленно и осознанно, получая максимум удовольствия.– Медитация для развития внимательности к своим ощущениям после еды (3 минуты). – Медитации во время питья воды, чтобы превратить каждый глоток в источник свежести и обновления. – Чайная медитация.– Вечерняя медитация для развития самоконтроля, поддержки мотивации и снижении стресса.Начните слушать аудиокнигу «Внутренняя сила выбора» сегодня и сделайте шаг к осознанному питанию! Развивайте полезные пищевые привычки, чувствуйте себя лучше день за днем.
Программа успокаивающих медитаций. 50 минут полного отдыхы для тела и ума.
Эта программа успокаивающих медитаций приглашает вас в путешествие к внутреннему покою и безмятежности.За 50 минут вы сможете полностью расслабиться и отдохнуть, погрузившись в состояние покоя и абсолютной гармонии с природой.Аудиокнига состоит из трех частей:1. Техника глубокой релаксации: освойте простой и эффективный метод дыхания, чтобы полностью отпустить напряжение и достичь глубокого расслабления.2. Медитация со звуками ночного океана: позвольте звукам волн убаюкать вас, погружая в состояние безмятежности и умиротворения.3. Медитация со звуками летнего дождя: ощутите освежающую прохладу летнего дождя, освобождающую от стресса и наполняющую вас спокойствием.Регулярное выполнение этих медитаций улучшит качество сна, повысит вашу стрессоустойчивость и концентрацию внимания.Подарите себе 50 минут покоя и откройте для себя новую глубину расслабления.
Вспомни себя до рассвета
В рассказе "Вспомни себя до рассвета" молодой человек пробуждается в парке, лишенный памяти. Он не знает своего имени, не помнит своих друзей. В отчаянии молодой человек начинает искать подсказки, которые помогут ему восстановить свою память…
Вселенная Бодхи
Погрузитесь в захватывающий мир далекого будущего, где технологии переплетаются с романтическими отношениями. Главный герой создает удивительную искусственную вселенную, основанную на нейроморфных вычислениях, которая предоставляет пользователям невероятный опыт, но в то же время обладает своей собственной волей и осознает себя.Что произойдет, когда искусственная реальность начнет влиять на реальные чувства и отношения? Последовательность событий запускает удивительный рассказ о любви, понимании и поиске истин в мире, где искусственное становится неотъемлемой частью человеческой жизни.“Вселенная Бодхи” – это психологическая фантастика, которая заслуживает внимание каждого, кто стремится понять, как технологии будущего могут повлиять на сущность человеческих отношений.