Феликс Рид
Список книг автора Феликс РидКак перезимовать. Используйте свое мышления, чтобы процветать в трудные дни
Сочетание науки о мышлении, оригинальных исследований и культурных ценностей для формирования позитивного «зимнего мышления», чтобы победить зимнюю хандру и найти радость и утешение в темные времена круглый год. Вы с ужасом ожидаете окончания летнего времени и ворчите по поводу долгого, холодного сезона серого неба и льда? Каждый январь и февраль вы чувствуете себя подавленным? Что, если бы существовал способ переосмыслить это время года? Вдохновленная передовыми исследованиями в области психологии и поведенческих наук, а также опытом мировых культур, которые находят тепло и радость в экстремальных зимних условиях, данная книга предоставляет читателям конкретные инструменты для того, чтобы сделать зиму прекрасной, где бы они ни жили, и использовать силу небольших изменений в мышлении с большим эффектом, чтобы помочь читателям принять каждый сезон жизни.
Делайте трудные вещи. Удивительная наука о настоящей выносливости
Автор перестраивает нашу разрушенную модель стойкости на модель, основанную на последних достижениях науки и психологии. В данной книге автор показывает как мы можем работать со своим телом – как переживание дискомфорта, опора на него, внимание и создание пространства для обдуманных действий могут быть истинными показателями воспитания внутренней силы. Он предлагает четыре основных столпа для воспитания такой устойчивости: Столп 1: Отбросьте фасад, примите реальность Столп 2: прислушивайтесь к своему телу Столп 3: реагировать, а не реагировать Столп 4: Преодолевать дискомфорт Данная книга переворачивает представление о том, что значит быть устойчивым. Опираясь на опыт осознанности, военные примеры, спортивную психологию, нейронауку, психологию и философию, он предлагает дорожную карту для преодоления жизненных трудностей и достижения высоких результатов, которые делают нас счастливее, успешнее и, в конечном счете, лучшими людьми.
Утраченное искусство достижения цели без выгорания
Опираясь на глубокие исследования привычек и образа мыслей самых разных знаменитых мыслителей – от Галилея и Исаака Ньютона до Джейн Остин и Джорджии О'Киф, – Автор излагает ключевые принципы «медленной продуктивности», более устойчивой альтернативы бесцельной перегруженности, которая определяет наш сегодняшний день. От агрессивного переосмысления управления рабочей нагрузкой, введения сезонных вариаций и смещения производительности в сторону долгосрочного качества – Slow Productivity предлагает дорожную карту, позволяющую избежать перегрузок и прийти к более вечному подходу к достижению значимых результатов. В мире труда назревает новая революция. Медленная продуктивность – это именно то, что нам нужно!
Как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью
Первая книга по саморазвитию, которая помогла миллионам людей по всему миру изменить свою жизнь, используя юмор, непочтительность и случайные бранные слова! 27 небольших глав, полных уморительных и вдохновляющих историй, мудрых советов, любящих, но твердых пинков под зад и простых в исполнении упражнений, которые помогут вам: – Определить и изменить саботирующие убеждения и модели поведения, которые мешают вам получить желаемое. – Переключить свою энергию и привлечь желаемое. – Создать жизнь, которую вы полностью любите. И начать создавать ее СЕЙЧАС. – Зарабатывайте чертовы деньги. Такие, каких вы еще никогда не зарабатывали. К концу книги «Ты – крутой» вы поймете, как преодолеть то, что вас сдерживает, произвести серьезные изменения и начать жить так, как раньше казалось невозможным.
Теперь вы сможете повысить свою энергию настолько, что сможете формировать свою реальность
Эта книга самое полное руководство по уровням энергии человека. Она поможет вам разобраться в очень многих ситуациях. Особенно в том, как ваш уровень энергии создает реальность, которую вы переживаете, как определить эти уровни и как повысить свой собственный уровень.
Как перезимовать. Используйте свое мышления, чтобы процветать в трудные дни
Сочетание науки о мышлении, оригинальных исследований и культурных ценностей для формирования позитивного «зимнего мышления», чтобы победить зимнюю хандру и найти радость и утешение в темные времена круглый год.Вы с ужасом ожидаете окончания летнего времени и ворчите по поводу долгого, холодного сезона серого неба и льда? Каждый январь и февраль вы чувствуете себя подавленным? Что, если бы существовал способ переосмыслить это время года? Вдохновленная передовыми исследованиями в области психологии и поведенческих наук, а также опытом мировых культур, которые находят тепло и радость в экстремальных зимних условиях, данная книга предоставляет читателям конкретные инструменты для того, чтобы сделать зиму прекрасной, где бы они ни жили, и использовать силу небольших изменений в мышлении с большим эффектом, чтобы помочь читателям принять каждый сезон жизни.
Делайте трудные вещи. Удивительная наука о настоящей выносливости
Автор перестраивает нашу разрушенную модель стойкости на модель, основанную на последних достижениях науки и психологии. В данной книге автор показывает как мы можем работать со своим телом – как переживание дискомфорта, опора на него, внимание и создание пространства для обдуманных действий могут быть истинными показателями воспитания внутренней силы. Он предлагает четыре основных столпа для воспитания такой устойчивости: Столп 1: Отбросьте фасад, примите реальностьСтолп 2: прислушивайтесь к своему телуСтолп 3: реагировать, а не реагировать Столп 4: Преодолевать дискомфорт Данная книга переворачивает представление о том, что значит быть устойчивым. Опираясь на опыт осознанности, военные примеры, спортивную психологию, нейронауку, психологию и философию, он предлагает дорожную карту для преодоления жизненных трудностей и достижения высоких результатов, которые делают нас счастливее, успешнее и, в конечном счете, лучшими людьми.
Утраченное искусство достижения цели без выгорания
Опираясь на глубокие исследования привычек и образа мыслей самых разных знаменитых мыслителей – от Галилея и Исаака Ньютона до Джейн Остин и Джорджии О'Киф, – Автор излагает ключевые принципы «медленной продуктивности», более устойчивой альтернативы бесцельной перегруженности, которая определяет наш сегодняшний день. От агрессивного переосмысления управления рабочей нагрузкой, введения сезонных вариаций и смещения производительности в сторону долгосрочного качества – Slow Productivity предлагает дорожную карту, позволяющую избежать перегрузок и прийти к более вечному подходу к достижению значимых результатов. В мире труда назревает новая революция. Медленная продуктивность – это именно то, что нам нужно!
Теперь вы сможете повысить свою энергию настолько, что сможете формировать свою реальность
Эта книга самое полное руководство по уровням энергии человека. Она поможет вам разобраться в очень многих ситуациях. Особенно в том, как ваш уровень энергии создает реальность, которую вы переживаете, как определить эти уровни и как повысить свой собственный уровень.
Поиск смысла в жизни. Как наконец по-настоящему повзрослеть
Что на самом деле значит быть взрослым в современном мире?Мы полагаем, что как только мы «устроимся» на правильную работу, выйдем замуж за правильного человека, заведем детей и купим дом, все будет решено и хорошо. Но взрослая жизнь – это разные уровни роста, и она редко бывает той передышкой и стабильностью, на которую мы рассчитывали. Бурные эмоциональные сдвиги могут происходить в возрасте от тридцати пяти до семидесяти лет, когда мы задаемся вопросом о правильности сделанного выбора, осознаем свои ограничения и чувствуем себя застрявшими, что принято называть «кризисом среднего возраста». Автор считает, что только во второй половине жизни мы можем по-настоящему понять, кто мы есть, и создать жизнь, наполненную смыслом.В данной книге автор исследует способы, с помощью которых мы можем расти и развиваться, чтобы полностью стать самими собой, когда традиционные роли взрослой жизни нам не подходят, и открывает новый путь к раскрытию и принятию нашего подлинного «Я».