Toni Lautermann

Schwulengeschichten 7

Toni Lautermann

toll behaart und ach so prall. Hansi kraulte dabei an seinem wirklich tollen Schwanz, der in halbsteifem Zustand so seine 22 cm hatte. Vielleicht auch, wenn nicht sogar mehr, hatte. Bei dem Anblick den die Beiden mit boten, sehnte ich mich geradezu nach ausgiebigem und tollen Sex. Mein Schwanz wurde schon ganz rebellisch und war auch nicht ganz untätig, ihm wurde es langsam einfach zu eng in der Hose. Trotzdem wollte ich Vorsicht walten lassen und fragte :
"Ok, aber wie ist das eigentlich, mit intim sein, mit Patienten ?"
"Du warst doch nur zu einem einmaligen Besuch bei mir, oder ? Dann ist es eigentlich egal, weil es ja kein Abhängigkeits-Verhältnis mehr gibt. Außerdem bin ich so rattenscharf auf Dich, wenn Du es nicht der Kammer erzählst, bekommt es keiner mit",
versuchte er mich zu beruhigen und längst hatte sein Schwanz absolut die Richtung nach oben genommen. Hansi hielt sich nun etwas zurück und ließ seinen Schwanz in Ruhe, aber er fingerte ihm an seiner Rosette herum. Otto wiederum saugte sich an meinen Nippeln fest, die er inzwischen

Meditation - Grundlage für ein gesundes und glückliches Leben

Toni Lautermann

Inhaltsverzeichniss Meditationstechniken Inhaltsverzeichniss Einleitung Einführung in die Meditation: Die Grundlagen Der Zustand des Geistes Stufe eins: Der normale Zustand Stufe zwei: Konzentration Stufe drei: Meditation Kontemplation verstehen Die Vorteile der Meditation Vorteile die Sie erfahren können Formen der Meditation Konzentrationsmeditation Atmen Aufmerksamkeits-Meditation Was passiert während des Meditierens? Die physische Reaktion Schlafen Sie? Vorbereiten Ihres Körpers und Geistes Ein Wort der Warnung Ein bisschen Hintergrund Aktivitäten für die Meditation Bereitet Sie sich vor Benötigte Elemente Platz Die richtige Position Halb Balanciert Balancierte Haltung Lotussitz Passivität Ihrer Einstellung Ihr Meditations-Objekt Bringen Sie es zusammen Meditieren in einfacher Form Simple Meditation Andere Methoden der Meditation Geh-Meditation Transzendentale Meditation Aufmerksamkeits-Meditation Es gibt noch weitere Reise Meditation Klang-Meditation Schlusswort Haben Sie schon einmal versucht zu meditieren um Ihre Stress- und Gesundheitsprobleme zu lösen? Wenn Sie das noch nie versucht haben, wäre jetzt die perfekte Gelegenheit dazu, diese Erfahrung zu machen. Meditation ist eine der gefragtesten Formen um Stress abzubauen und wird auch von vielen Ärzten empfohlen.
Wenn etwas so wertvoll ist, sollten Sie bestrebt sein dies zu lernen. Wenn Sie jemand sind, der seine Abende damit verbringt sich Sorgen zu machen, was noch alles zu tun ist und sich deshalb gestresst fühlt, sich zudem noch physisch schlecht fühlt, obwohl er nicht krank ist, dann könnte Meditation die ideale Lösung für Sie sein.
Bei der Meditation ändern Sie die Weise wie Ihre Gedanken funktionieren. Man kann zwar nicht behaupten, dass es sich dabei um einen einfachen Prozess handelt, aber er ist auf jeden Fall einfach zu erlernen und man kann ihn auch täglich anwenden.