Susanna Gari
Список книг автора Susanna GariFotografieren für Anfänger
In diesem Buch erfährst du alles Wissenswerte für den Beginn deiner Fotokarriere. Einsteiger finden hier eine praxisorientierte Möglichkeit, um schnell, einfach und unkompliziert in die Materie einzusteigen.
Was macht ein gutes Bild aus? Was ist die beste Kamera für deine Ansprüche? Wie funktioniert eine Kamera?
Dieses Buch spart dir viel Zeit und Nerven, da du eine gute Anleitung und Praxistipps hast, um dich schnell atemberaubende Bilder machen zu lassen. Entdecke dein neues Hobby und lerne die Welt durch die Augen deiner Kamera kennen!
Die Sirtfood - Diät für Anfänger
In diesem Buch geht es um die derzeitige Trend Diät Sirtfood. Das ursprüngliche Konzept stammt aus Großbritannien, doch nun ist es auch in Deutschland endlich angekommen und Sie können von diesem Ernährungskonzept profitieren. Die Sirtfood-Diät verspricht Ihnen ein Minus von 3 kg auf Ihrer Waage – in einer Woche.
Wenn Sie nun denken, Sie wären in Ihrer Ernährung vollkommen eingeschränkt und müssten Hungern, so kann ich Sie beruhigen – beides ist nicht der Fall.
Doch zunächst einmal möchte ich Ihnen das Prinzip der Sirtfood-Diät erklären und welche Lebensmittel hier geeignet sind. Ebenso welchen wichtigen Aspekt der Bereich «Stress» bei der Ernährung nach diesem Konzept spielt.
Lassen Sie sich von tollen und leckeren Rezepten überraschen und entdecken Sie viele Leckereien, die Sie mit Sicherheit noch nicht kennen gelernt haben. Viele Menschen haben bislang die Wörter Diät und Genuss bislang noch nicht in Verbindung bringen können. Ich beweise Ihnen, dass dies durchaus funktioniert.
In diesem Buch finden Sie Rezepte zu den Bereichen • Smoothies, Salate und Snacks • Suppen und Hauptgerichte • Brote
Intervallfasten
Rezepte zum Intervallfasten
Endlich abnehmen und gesund werden dank Intervallfasten.
Viele Menschen haben den Wunsch, gesund zu leben und fit zu sein, um lange zu leben und glücklich zu sein. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur alles Wissenswerte zum Thema Intervallfasten, es gibt auch 75 leckere Rezepte, die Sie prima in Ihren Alltag integrieren können ohne ausgefallene Lebensmittel kaufen zu müssen.
Entscheiden Sie sich für das Intervallfasten oder auch eine andere Diät, wissen die meisten Menschen nicht, wo Sie beginnen sollen. Daher eignet sich dieses Buch perfekt für Menschen, die mit dem Intervallfasten starten möchten. Es gibt einen ausführlichen Theorieteil, in dem Sie alles Wissenswerte zu diesem Thema erfahren und einen umfangreichen und detaillierten Rezeptteil mit vielen Rezepten, die nicht nur einfach nachzukochen sind, sondern auch satt machen. Dadurch gibt es keine Hungerphasen oder die berühmten «Fressanfälle».
Dieses Kochbuch eignet sich für jeden Menschen, der seinem Gewicht endlich zu Leibe rücken und seinem Stoffwechsel Feuer unterm «Hintern» machen möchte, das Ganze ohne Sport, Verbote und Stress.
Festliche Wintergerichte
In diesem Buch finden Sie 75 tolle Rezepte, die Sie zu allen Festlichkeiten servieren können. Doch eine Warnung vorweg: Diese Gerichte sind nicht geeignet, um eine Diät zu führen. Sie finden hier Vorspeisen, Hauptspeisen mit Fleisch, jedoch auch vegetarische Hauptspeisen und Nachspeisen. Für jeden Geschmack und jedes Schlemmerherz finden Sie hier das Passende.
Es sind schnell und einfache Gerichte, für die Sie keine Stunden in der Küche zubringen müssen und somit die Festlichkeit mit Ihren Lieben genießen können.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachkochen und Schlemmen.
Rezepte in 15 Minuten Arbeitszeit
Schnelle und einfache Rezepte in maximal 15 Minuten Arbeitszeit. Vorspeisen, Hauptgang und Nachspeise sind hier zu finden, die problemlos umgesetzt werden können. Für jeden Geschmack findet sich in diesem Buch etwas. Sowohl für Süßnasen, aber auch Fleischliebhaber und Vegetarier. Für Genießer, die keine Lust haben, lange am Herd zu stehen und trotzdem nicht auf leckeres Essen verzichten wollen, ist dieses Buch genau das Richtige.