Thomas Schmid
Список книг автора Thomas SchmidStress-Ratgeber
Der gefühlte Druck auf uns in der Gesellschaft steigt. Die Menschen kommen mit vielen neuen Dingen nicht zurecht. Es vergeht kaum ein Tag, an dem wir es nicht hören:
Ich bin ja so gestresst!
Wir hinterfragen diesen Stress und diese Angst vor dem Versagen aber nicht. Wir sind überhaupt nicht vorbereitet mit dem Stress und der Angst umzugehen. Wir fühlen uns sehr schlecht und wissen oft nicht warum. Das macht uns im wahrsten Sinne des Wortes krank!
Schauen wir uns auszugsweise ein paar Zahlen aus der GfK Studie von 2015 an:
In Deutschland nennen als Hauptursache von Stress
31 Prozent aller Frauen den Druck, den sie auf sich selbst ausüben 26 Prozent aller 20 bis 29-jährigen das Geld mit dem sie auskommen müssen 25 Prozent alle 15 bis 19-jährigen die Arbeit die sie zu erledigen haben © GfK 2015 | Major causes of stress
Das ist aber noch nicht alles. Ein weiterer Faktor kommt hier noch zum Tragen, die Angst! Über zwölf Millionen Deutsche leiden unter einer Angststörung. (erschienen in «Der niedergelassene Arzt» Ausgabe 11/2015)
Beide Situationen, der Stress und die Angst schaukeln sich gegenseitig nach oben und oft wissen die Betroffenen überhaupt nicht wo dies herkommt! Diese Statistiken sind unglaublich. Dies bedeutet, dass jeder Siebte Deutsche an Angstzuständen leidet. Fast 17 Prozent aller Krankschreibung beruhen auf psychischen Problemen. Hierbei sind die Angststörungen sowie der Stress ein großer Faktor. Diese sind oft auch ein Auslöser von Alkohol- und Drogenmissbrauch.
Frauen leiden fast doppelt so oft an Stress und Angst als Männer. Angststörungen kommen bei den psychischen Krankheiten noch vor den Depressionen.
Angst und Stress sind zu einem Hauptthema der psychischen Gesundheit bei Erwachsenen geworden. Dies verursacht für die Beteiligten und die Krankenkassen enorme Kosten.
Facebook-Werbung
"Email- Crashkurs enthüllt Strategien zur Facebook Werbung!"
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Nährwerttabelle
Auszug: LebensmittelKH pro 100 gFettProteinKcal Aal frisch0,026,015,0287,0 Aal geräuchert0,424,817,8296,0 Aceto Balsamico18,30,01,196,0 Activia Vanille13,22,93,795,0 Ananas12,40,20,556,0 Ananas Konserve15,60,10,568,0 Antipasti3,97,61,390,0
So werden Sie Ihre negativen Schufa-Einträge los!
Inhaltsangabe Vorwort 5 Wer ist die Schufa? 6 Welche Daten verarbeitet die Schufa? 8 Was speichert die Schufa von Ihnen? 10 Was ist die so genannte Schufa-Klausel? 11 Was ist das so genannte Schufa-Scoring-Verfahren? 12 An wen gibt die Schufa die Daten weiter? 13 Die Schufa stellt sich positiv dar 14 Was ist das Gefährliche an der Schufa? 15 Wie lange speichert die Schufa Daten? 16 Die problematischen «harten Fälle» 17 Was kann man also tun? 18 Kennen Sie Ihre gespeicherten Daten! 19 Musterbrief: Antrag auf unentgeltliche Selbstauskunft 21 Wie rechtfertigt sich das Entgelt? 24 Analysieren Sie die gespeicherten Daten 25 Die Negativeinträge 26 Harte Negativeinträge 26 Musterbrief: Löschung aus Schuldnerverzeichnis (bei Amtsgerichten) 28 Musterbrief: Löschung Schufa-Eintrag wg. Schuldnerverzeichnis 29 Musterbrief: Widerruf einer unrichtigen Meldung an die Schufa 30 Weiche Negativeinträge 32 Musterbrief: Widerruf eines unrichtigen Eintrages 34 Musterbrief: Widerruf des Eintrages einer strittigen Forderung 35 Musterbrief: Widerruf eines berechtigten Eintrages unter 1.000 EUR 37 Sonstige Einträge 41 Nachwort 42 Musterbrief: Widerruf der Schufa-Schufa-Klausel 44
Vorwort
Lieber Leser, liebe Leserin, Kennen Sie Ihren Gegner! Nach Eigenauskunft der Schufa kennen 85% der Bundesbürger den Begriff «Schufa». Trotzdem wissen die Meisten nicht, wer oder was sich dahinter genau verbirgt.
Um Ihre etwaigen Schwierigkeiten mit der Schufa jedoch lösen zu können, sollten Sie Ihren "Gegner"kennen. Ja! Betrachten Sie die Schufa ruhig als Gegner – auch wenn sich die Schufa auf der unternehmenseigenen Webseite «meineSchufa»offen und zugänglich zeigt und Ihnen weismachen will, dass die gespeicherten Informationen auch Ihren Interessen dienen würden. Sie tun es – sicher –in Tausenden von Fällen.
Kuchen- und Tortenrezepte
Inhalt REZEPT FÜR AFTER-EIGHT-TORTE4 REZEPT FÜR KRATER-TORTE5 REZEPT FÜR RAFFAEL-TORTE6 REZEPT FÜR GIB-MIR-DIE-KUGEL-TORTE7 REZEPT FÜR FRESS-MICH-DÄMLICH-KUCHEN8 REZEPT FÜR CHOCOCROSSIES-TORTE9 REZEPT FÜR BATIDA-TORTE11 REZEPT FÜR COKE-KUCHEN13 REZEPT FÜR FANTASCHNITTEN14 REZEPT FÜR HOLZFÄLLER-SCHNITTEN15 REZEPT FÜR MARMORKUCHEN16 REZEPT FÜR MILKY-WAY-TORTE17 REZEPT FÜR TIRAMISU-TORTE18 REZEPT FÜR MINI-DICKMANNS-TORTE19 REZEPT FÜR REIS-LIMONEN-KUCHEN20 REZEPT FÜR SAHNEWAFFELN (CA. 10 WAFFELN)21