Tom Kreuzer
Список книг автора Tom KreuzerAbnehmen Ja - Diät Nein
Inhalt Eine Art Vorwort6 Diät adieu – Welcome Diät7 Die «Grundgesetze»8 Die persönlichen Voraussetzungen10 Wie steht es um Ihre Gesundheit?11 Wovon träumen Sie? Wie sieht Ihre Traumfigur aus?11 Der Körper und der Schönheitsbegriff12 Was heißt eigentlich Übergewicht?13 Gespeichertes Körperfett – Das eigentliche Übergewicht15 Lernen Sie Ihren Körper kennen – Nahrungsbedarf und Fettspeicher17 Körperfett – Relevanz und Diät18 Wie funktioniert eine übergewichtsrelevante Diät?19 Bewusstes und Unbewusstes21 Überprüfen Sie Ihre Motivation23 Ihr Erscheinungsbild als Motivation23 Die Nachhaltigkeit24 Der schnelle «Erfolg»25 Vermeiden Sie Diätlügen27 Münchhausens gesammelte Weisheiten27 Diätlügen, Abteilung Ausreden32 Unrealistische Versprechungen33 Fad Diets34 Homöopathie und Abspecken34 Passive Stimulation35 Nichtoperative Fett-"Entfernung"35 Setzen Sie sich ein realistisches Ziel36 Wählen Sie einen Weg37 Abnehmen heiß nicht unbedingt Diät38 Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben39 Entrümpeln Sie Küche und Keller41 Werfen Sie Unnötiges über Bord42 Gesunde Sattmacher42 Vermeiden und bekämpfen Sie Frust und Stress43 Man kennt fünf Hauptkategorien von Auslösern des emotionalen Essens:44 Ideen, um das Überessen zu stoppen45 Essen Sie nicht spontan47 Die Nachsorge48 Freuen Sie sich über Erfolg48 Bleiben Sie dran48 Fettverbrennungsmythen49 MYTHOS 1: TEILWEISE VERRINGERUNG GELINGT49 MYTHOS 2: KALTE GETRÄNKE REDUZIEREN FETT50 MYTHOS 3: VERZICHT AUF GANZE LEBENSMITTEL-GRUPPEN FÜHRT ZU FETTVERLUST51 MYTHOS 4: KALORIENARME ERNÄHRUNG IST DER EINZIGE WEG, GEWICHT ZU REDUZIEREN51 MYTHOS 5: IMMER ZU BESTIMMTEN ZEITEN TRAINIEREN52 MYTHOS 6: MAN MUSS XX MINUTEN TRAINIEREN, BEVOR ES ZU WIRKEN BEGINNT53 MYTHOS 7: FETTVERBRENNENDE NAHRUNGSMITTEL, UM GEWICHT ZU VERLIEREN54 MYTHOS 8: PROTEINREICHE/ KOHLEHYDTARARME LEBENSMITTEL SIND AM BESTEN55 MYTHOS 9: WENIGER ESSEN, MEHR VERBRENNEN55 MYTHOS 10: AUF FETT VOLLKOMMEN VERZICHTEN56 EMOTIONALES ESSEN57 PMS59 Gelüste60 Krankheit62 ZU WENIG ESSEN64 Gesunde Nahrungsmittel66
Bestseller - Total Produktiv
Inhalt Strategie festlegen Ablenkungen vermeiden Was sollst du als Erstes erledigen? Über Selbstdisziplin Du schaffst das Unmögliche Motivation erhöhen Lass dich nicht von Rückschlägen entmutigen Zielorientierung Pass auf dich auf! Weshalb gute Organisation so wichtig ist Wann du delegieren solltest Burnout vermeiden Gute Werkzeuge und Hilfsmittel sind wichtig Gute Gemütsverfassung Keine Negativität zulassen Meilensteine auf dem Weg zum Ziel Über Kollegen und Angestellte Belohnungen entlang des Weges Überfordere dich nicht Weshalb Entspannung wichtig ist Prioritäten setzen Trainiere deine Kommunikationsfähigkeit Diese Strategien sind universell einsetzbar
Eines haben alle wirklich erfolgreichen Menschen gemeinsam: Effektives Zeitmanagement. Dies beinhaltet, die anstehenden Aufgaben in eine Struktur zu bringen, sich auf die nötigen Tätigkeiten auszurichten und eine Strategie für die Erledigung festzulegen. Je nach Umfang der Aufgabe kann dies schriftlich oder auch nur auf einfachste Weise in deinem Kopf geschehen. Wichtig ist, dass du diesen Teil ernst nimmst und Übung darin gewinnst. So legst du den Grundstein, produktiv zu arbeiten. Denke einmal darüber nach, weshalb es wichtig ist, eine Strategie zu haben und weshalb diese entscheidend für den Erfolg ist. Oder besser: Denke einmal über das Gegenteil nach. Darüber wie es ist, planlos in den Tag hineinzuarbeiten, am Abend vieles nicht erledigt zu haben und vieles getan zu haben, das sich als Sackgasse herausstellte. Ohne Planung zu arbeiten bedeutet deshalb oft, dass man sich ständig unbefriedigt fühlt, auch wenn man eine grosse Arbeitsmenge bewältigt hat. Auch wenn es kleine Aufgaben sind, welche du zu erledigen hast, ist es nötig, den Tag, die Woche und den Monat so zu planen, dass all diese Aufgaben zeitgerecht erledigt werden können. Oft passiert es sonst, dass Aufgaben zu lange herausgeschoben werden, bis sie plötzlich sehr dringend werden und uns in Stress versetzen.
Top Verkaufstaktiken
Die Beste Verkaufs Strategie mit denen Profis das Optimum aus ihren Werbemaßnahmen herausholen!
Mit diesen SPEZIELLEN Techniken und Methoden schauen Sie erfolgreichen Internet-Unternehmern quasi auf die Finger und können dessen Erfolg kopieren!"
Lieber zukünftiger Internet Unternehmer, erlauben Sie mir, Sie zu fragen, … Ob Sie ernsthaft interessiert sind, ein dauerhaftes, erfolgreiches Internet- Geschäft aufzubauen, und ein Vollzeit-Einkommen zu erzielen? Ob Sie sich Sorgen machen, nicht genug zu verdienen, um alle Rechnungen zu bezahlen, und ob Sie Geld brauchen, um Ihre Nerven zu beruhigen? Ob Sie im Bezug auf Ihre Verkäufe frustriert sind, weil Sie keine stabiles Online-Einkommen erzielen, und ob vieles, das Sie bisher verdient haben, mehr oder weniger Zufall war? Falls eine dieser Fragen auf Sie zutrifft, dann sollten Sie mir nun Ihre volle Aufmerksamkeit schenken. Denn die Informationen auf dieser Seite können Sie buchstäblich von einem ums Überleben Kämpfenden zu einem der nächsten erfolgreichen Internet Marketer machen. Ich werde Ihnen genau zeigen, welche wirkungsvollen Methoden, Tipps, Tricks, Taktiken, und Strategien, in der Online-Werbung erfolgreich funktionieren. Das Beste ist, dass Sie nicht Tausende Euro ausgeben müssen, um das zu lernen. In der Tat gibt es unzählige Möglichkeiten, Werbung in Geld zu verwandeln. Was Sie wissen müssen, steht in diesem ULTIMATIVEN, kompakten Ratgeber! Es spielt keine Rolle,… Wenn Sie ein Anfänger sind; Wenn Sie wenig Geld haben; Wenn Sie keinen Namen haben; Wenn Sie noch keine Partner haben. Sie müssen das Internet nicht neu erfinden – Sie müssen nur die Methoden nachvollziehen, die anderen auch Erfolg und Geld eingebracht haben. Ich erinnere mich noch, wie lange und schwer ich früher kämpfte und mein Bestes tat, um ein paar Euro online zu machen, aber immer wieder fand ich meine Bemühungen wenig honoriert. Allerdings, mit der Zeit merkte ich, wie andere vorgingen.
SPAM Stopper
Sie erhalten Spam jeden Tag, In den E-Mails wird man versuchen Ihre Kontodaten zu bekomemn, Sie bekommen E-Mails wo man Medikamente verkaufen will, oder man möchte Ihnen zeigen wie Sie Ihre Brüstevergrößern , oder wie Sie die Größe Ihres Penis erhöhen. Man will Sie reich machen usw. usw. das sind eine ganze Reihe von gefährlichen E-Mail´s. Viele Menschen haben sind drauf reingefallen und haben das teuer bezahlen müssen. Mehr dazu aber später. Viele Unternehmen verkaufen auch gern Ihre E-Mailadresse ohne dass Sie es wissen!
Wenn Sie davon jetzt Ruhe haben möchten und nur noch E-Mails von Freunden, Familie und Kollegen in Ihrem Postfach finden möchten dann sollten Sie weiterlesen
Es gibt einen Weg, um die gierigen Spammer zu finden. Wir zeigen Ihnen den Weg um den Spam in Ihrem Posteingang zu stoppen. Wir haben eine echte Lösung für das Problem, damit können Sie den Spam im Keim ersticken.
Hier finden Sie alles, was Sie über die Abwehr von Spam wissen sollten. In meinem neuesten Ebook, «Spam Stopper» werden Sie lernen wie Sie sich vom lästigen Spam befreien. Wenn Sie genervt und müde vom Sortieren der Spam E-Mails sind, wird Ihnen das Ebook der Spam Stopper zeigen, wie Sie den Spam loswerden. Und da Spam ein wichtiger Träger und Vertreiber von Viren ist, werden Sie das Risiko mit Hilfe des Ebokks selber beseitigen können.
Viren können verheerend sein. Viren sind smart. Sie können tatsächlich Ihre E-Mail-Adresse auf Ihrem Computer finden und diese senden dan weitere Spam E-Mails an Ihre Freunde, Familie und Kollegen und infizieren ihre Computer auch! Und es funktioniert auch umgekehrt. Einer der Computer Ihrer Freunde könnte infiziert sein und sendt Ihnen ein Virus. Zu dem können bestimmte Viren alle Ihre Daten auf Ihrem PC stehlen und für kriminelle Dinge nutzen.
Wissen Sie, wie Sie sich vor Viren und Spam-Attacken zu schützen?
Das ebook über ebooks
Inhalt Einführung4 Ideen für die Recherche6 Warum schriftlichen Ratgeber so begehrt sind11 Formate von Ratgeber13 Outsourcing15 Erstellung Ihres Ratgebers17 Welche ebook-Formate sind für mich wichtig?26 Werbetexte27 Die Liste der 25 Wörter die verkaufen:28 20 Wörter, die nicht verkaufen29 Produktwerbung33 Andere sollen ruhig für Sie Werbung machen33 Pay per Click34 Organische Suchergebnisse35 Fulfilment Services37 Zusammenfassung38 Haftungsausschluss40 ImpressumFehler! Textmarke nicht definiert.
Affiliate für Einsteiger
Affiliate Marketing ist eine gute Möglichkeit, Geld im Internet zu verdienen, weil Sie wenig oder gar kein Geld investieren müssen, Sie brauchen keine Produkte zu kaufen, Sie müssen sich nicht mit Kundenservice oder mit dem Versand beschäftigen. Alles was Sie im Affiliate Marketing wirklich brauchen, ist der starke Wunsch, erfolgreich zu sein und das Wissen, das auch umsetzen zu können. Ich kann Ihnen die Motivation geben, die Sie brauchen und Sie mit dem nötigen Wissen und den Kenntnissen versorgen. Das beste Beispiel ist wohl der Versicherungsmarkt. Die Versicherung zahlt dem Makler eine Provision aus, wenn er es schafft irgendjemandem eine Versicherung anzudrehen. Viele Banken zahlen auch eine kleine Provision, wenn jemand einen neuen Kunden anwirbt. Das sind alles Affiliate-Programme. Aber nicht nur, wenn ein Verkauf zustande kommt, zahlen die Firmen. Im Internet gibt es noch viel mehr Möglichkeiten.
Man unterscheidet folgende Programme: Pay per Click (jemand muss einfach nur auf die andere Seite gebracht werden) Pay per Lead (jemand muss dazu gebracht werden, sich irgendwo (kostenlos) anzumelden) Pay per Sale (jemand muss was kaufen) Pay per Click Eine einfache Besuchervermittlung. So werden Sie pro Besucher bezahlt, den Sie auf deren Seite bringen, z.B. jedes Mal, wenn jemand auf Ihrer Seite auf einem Banner bzw. Link klickt. Pay per Lead Hier reicht es nicht mehr nur, dass jemand auf die Zielseite kommt. Die Person muss sich irgendwo mit seinen Daten eintragen. So werden Sie hier z.B. bei einer Gewinnspielteilnahme oder der Anmeldung zu einem Newsletter bezahlt. Pay per Sale Die wohl schwerste, aber auch profitabelste Variante. Hier muss die Person etwas kaufen. Dies sind grob die drei Möglichkeiten, wie man als Affiliate online Geld verdienen kann. Diese sind im Schwierigkeitsgrad aufsteigend geordnet. Je schwieriger es wird, desto mehr wird allerdings auch bezahlt. Muss man sich beim «Pay-per-Click» mit ein paar Cent pro Besucher anfreunden, können es beim «Pay-per-Sale» mitunter schon 100EUR sein. Manche Programme zahlen auch ein Leben lang, solange der Kunde z.B. bei einer Flirtseite Mitglied bleibt. Man wird damit an den monatlichen Mitgliedsbeiträgen beteiligt. Das Beste ist, dass der Besucher nicht gleich kaufen muss. Die Meisten Anbieter arbeiten mit Cookies, die auf dem Computer des Besuchers abgelegt werden. Diese bleiben, je nach Anbieter, ein bis drei Monate auf deren Rechner. So kann ein Kauf von der Person innerhalb dieses Zeitraums auf Sie zugeordnet werden und Sie erhalten die Provision. In diesem Bericht lernen Sie die Grundlagen des Affiliate Marketing kennen. Sie werden lernen, wie Sie profitable Nischen wählen, wie Sie die richtigen Affiliateprodukte wählen und wie Sie es schaffen, Traffic für Ihre Angebote zu generieren. Alles, was ich Ihnen zeigen werde, erfordert wenig oder keine Investitionen und geringe technische Kenntnisse. Es handelt sich um sehr grundlegende Techniken, die jeder erlernen kann!
Also, lassen Sie uns anfangen…
Endlich eine eigene App - Der Weg zu eigenen App
Es gibt viele Menschen, die Millionen von Dollar mit Anwendungen für Mobilfunkgeräte verdienen. Ob iPhone oder Android, glücklicherweise arbeiten viele Apps fast gleich, so können Sie gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Es wird nie einen besseren Zeitpunkt geben als jetzt, um ein App-Entwickler zu werden. Während der Bereich ständig mehr und mehr wettbewerbsfähig wird, ist der Markt noch relativ jung. Wenn Sie sich jetzt dafür entscheiden, haben Sie eine sehr gute Chance, eine Menge Geld zu verdienen. Denken Sie daran, die Pioniere in der Branche schaffen üblicherweise Dominanz, so ist es wichtig, gerade jetzt anzufangen! In diesem Bericht werde ich Ihnen beibringen, einige der Grundlagen zu schaffen, ein App-Entwickler zu werden. Ich werde Ihnen auch einige Ressourcen mit erweiterten Informationen geben. Die Zeit, dies zu tun ist JETZT! Je länger Sie warten, desto mehr Geld überlassen Sie den anderen!
Wie verkaufe ich erfolgreich im Internet?
Inhalt Multiplizieren Sie Ihre Marketing- und Werbebemühungen im Internet4 Forschen Sie in Newsgroups und Diskussionsforen nach Ihrem Unternehmen5 Bieten Sie Ihren Besuchern gratis Content7 Geben Sie Besuchern freien Zugang zu Wettbewerben oder Gewinnspielen8 Vermarkten Sie Ihre Website eher wie einen frei zugänglichen Club als wie eine Website.10 Überprüfen Sie Ihre Website regelmäßig.11 Bahnbrechende Verkaufsideen11 Machen Sie aus Ihrem Verkaufstext eine Geschichte oder einen Bericht18 Die richtige Online-Werbe-Strategie30 Andere Faktoren, die auch verkaufsfördernd sind:34 Suggestion Taktiken der Superlative37 Professionelle Überzeugungs-Künste44 Methodische Kaufanreize51 Die richtig smarten Profit-Einsichten59
Affiliate Marketing
INHALTSANGABE Einführung ins AFFILIATE MARKETING Allgemeines zum Affiliate Marketing Affiliate Marketing – Grundlagen Der ClickBank Marketplace Produkte suchen Amazon.com Bestseller Neuling als Profitabler Affiliate Suchen Sie sich etwa 10 Produkte zum Bewerben Clickbank Marktplatz CB Trends CB Engine Traffic auf die Seite bekommen Video Promotion Dinge, an die Sie denken müssen: Pay-Per-Click Werbung Adwords & contextbezogene Werbung Anzeigenvarianten Angezeigte URL und eigentliche URL Kontextbezogene Anzeigen bei Yahoo und MSN Facebook und Myspace Anzeigen Squidoo und Hubpages Web 2.0 Social Networking Bauen Sie Ihre Affiliate Ströme Schritt für schritt ChecklistE Affiliate erfolg Arbeiten Sie systematisch! Melden Sie sich bei Pay Per Click Programmen an Melden Sie sich bei Clickbank an Video Training Artikel Marketing Die top 25 Artiikelverzeichnisse Squidoo Lenses und Hubpages einrichten Autoresponder Web 2.0 Soziale Netzwerke Erstellen Sie einen Online Store Erstellen Sie einen Blog auf einer Gratis-Site Ziehen Sie eine eigene Website in Erwägung Traffic auf Ihre Seite bekommen
Wenn man online Geschäfte machen will, ist eine der leichtesten und lukrativsten Methoden das Affiliate Marketing. Und zwar deswegen, weil es weder Erfahrung noch Website erfordert, um Affiliate Marketer zu werden, sowie einfache Werbetechniken angewendet werden können, durch die Interessenten in Käufer verwandelt werden. Für den relativen Neuling bietet Affiliate Marketing eine planbare Methode und Blaupause, um mit Online-Verkäufen zu starten. Es gibt eine riesige Anzahl von Möglichkeiten, Nischen und Märkten, aus denen gewählt werden kann. Das reicht von digitalen Produkten bis Blumen und allem Erdenklichen dazwischen. In diesem Ebook wollen wir die Grundlagen des Affiliate Marketing vermitteln, damit Sie eine Vorstellung haben, wo und wie Sie anfangen und mit welchen Websites gut zu arbeiten ist. Dann behandeln wir, wie man ein profitabler Affiliate in 60 Tagen oder weniger wird sowie ein Affiliate Insider, und wir zeigen einige fortgeschrittene Techniken, die, falls richtig angewendet, Ihre Einnahmen auf die nächste Stufe heben. Dieses Ebook ist nicht das Ende von allem Affiliate-Lernen; stattdessen ist es ein guter Ausgangspunkt, der Sie zu weiteren Ebooks führen wird, wo Sie Ihren Horizont noch mehr erweitern können. Wenn Sie dieses Ebook zu Ende gelesen haben, sind Sie in der Lage, einen konkreten Plan umzusetzen, der Sie schnell und leicht Geld verdienen lässt. Diese Techniken funktionieren schon langer Zeit und sie werden weiterhin beständig Geld verdienen, wenn sie befolgt werden. Falls Sie mit Affiliate Marketing schon vertraut sind, zeigt Ihnen dieses Ebook neue Techniken, die Sie Ihrem Marketing-Arsenal hinzufügen können, so dass Sie Ihr Einkommen erhöhen können.
So, lassen Sie uns nun ohne weitere Verzögerung Ihre Reise zu Affiliate-Profiten starten!
Auf der Suche nach dem absoluten Erfolgs-Geheimnis
Inhalt Vorwort Auf der Suche nach dem absoluten Erfolgs-Geheimnis Und es funktionierte wieder! Teil 1 Theorie Das universelle Erfolgs-Geheimnis Die Illusion der Realität Und WORAUS besteht 'Materie'? Sind Gedanken nicht ebenso Energie? Die Wahrheit über Wahrnehmung Die Kraft Ihres Unterbewusstseins Das magische Quadrat von Wunsch, Glaube, Erwartung und Ethik Das grundlegende Gesetz des Universums Denken ist Energie! Die Macht der Suggestion Die Gesetze der Suggestion Der Glaube ist stärker als der Wille Eine Anstrengung bewirkt oft das genaue Gegenteil unserer Absicht Erfolg ist nur auf Dauer möglich In der Einfachheit liegt der Erfolg Ihr Unterbewusstsein antwortet in Form von Intuition Das Unterbewusstsein kann zwischen der Vorstellung und der Realität nicht unterscheiden Wählen Sie die positive Formulierung Achten Sie auf die ethische Zielsetzung Die Macht der Wiederholung Teil 2: Praxis Meine persönliche Wunschliste (Ideensammlung) Ihre persönliche Wunschliste Wunschliste Ideensammlung Meine sechs wichtigsten Wünsche Wunsch-Poster Führen Sie ein Tagebuch Beispiele für Leitsätze Erstellen Sie ein Motivations-Hörbuch 1-Minuten-Meditation Wunschrealisierungs-Training Bleiben Sie geistig und körperlich gesund Der Zellenstaat Die «Organsprache» des Unterbewusstseins Geistige Selbst-Heilung Teil 3 Erfolgstipps Epilog Sie wurden als Gewinner geboren! Weisheiten, Sprichwörter, Überlieferungen, Anregungen, Gedanken
Vorwort Vermutlich ist dieses Buch nicht das erste, welches Sie über Erfolgstechniken, Persönlichkeitsentfaltung und Ähnliches lesen. Sicher haben Sie in dem einen oder anderen Buch auch gute Hinweise erhalten – aber hat sich Ihr Leben dadurch dramatisch zum Positiven verändert? Sowohl privat als auch finanziell?
Dieses Buch kann Ihnen helfen, einen echten Durchbruch zu erzielen! Ich schreibe dieses Buch zu meinem fünfzigsten Geburtstag und kann damit auf ein halbes Jahrhundert Erfahrung zurückblicken. Im Laufe dieser Zeit habe ich im Rahmen meiner Unternehmertätigkeit und als Seminarleiter Tausende von Menschen geschult und die Auswirkungen des absoluten Erfolgsgeheimnisses verfolgen können. Es war niemand dabei, der er es ohne das universelle Erfolgs-Geheimnis zu nennenswerten Erfolgen gebracht hätte. Andererseits konnte ich aber eine ganze Reihe von Menschen beobachten, welche durch das universelle Erfolgs-Geheimnis überdurchschnittlich erfolgreich wurden.
Das universelle Erfolgsgeheimnis ist nicht von mir. Es ist jahrtausendealt. Aber es hat meinen Erfolg ausgemacht! Und gerade deshalb gebe ich das universelle Erfolgs-Geheimnis gerne an Sie weiter. Ich werde Ihnen schildern, wie ich selbst auf die Spur des Erfolgs-Geheimnisses gekommen bin und Schritt für Schritt gelernt habe, es richtig anzuwenden. Danach werde ich versuchen darzulegen, wie und warum nach meiner Meinung das universelle Erfolgs-Geheimnis funktioniert. Schließlich gebe ich Ihnen eine Reihe von Beispielen und Empfehlungen, wie Sie am besten und effizientesten das universelle Erfolgs-Geheimnis in verschiedenen Bereichen für sich nutzen können.