Sangeet Singh Gill
Список книг автора Sangeet Singh GillWeibliche und männliche Polaritäten
Die Aspekte von weiblichen und männlichen Energien manifestieren sich auf vielfältige Weise. Wer das Spiel der Polaritäten durchschaut, kann sich aus dem Strudel von Abhängigkeit und Beeinflussung befreien, und einen neuen Selbstwert und eine tiefere Selbstwahrnehmung kultivieren. In diesem Buch wird erläutert, wie das Tantrische Prinzip der Polaritäten unseren sozialen und beruflichen Erfolg und unsere Gesundheit beeinflusst. Kundalini Yoga ist eine Methode, um das Tantra im täglichen Leben durch «Aushalten und Zulassen» wirksam werden zu lassen. Das Buch beinhaltet zwei Yoga-Übungsreihen und eine Meditation. Inhaltsverzeichnis: 1. Das Tantrische Prinzip 2. Weißes, rotes und schwarzes Tantra 3. Der Gegensatz zwischen Yoga und Tantra 4. Shakti und Shiva: Das Spiel der Polaritäten 5. Das Weibliche triumphiert über das Männliche 6. Männliche Energie ist fokussiert auf das wesentliche 7. Die Polarität der Frau 8. Die Polarität des Mannes 9. Erfüllte Beziehungen – Integration und loslassen 10. Zulassen und Aushalten 11. Die Suche nach Ausgleich und Erfüllung 12. Das Zeitalter der Frauen 13. Yoga-Übungsreihe für Paare und Gruppen 14. Yoga-Übungsreihe: Kostbare Polarität 15. Meditation um den Subtilkörper für sich arbeiten zu lassen
Selbstwert und Kundalini Yoga
Der Basistext enthält Hintergrundinformationen zum Thema Selbtwert und Selbstbewusstsein, Vorträge von Yogi Bhajan zu dem Thema sowie eine Meditation und ein Yogaset.
"Wir wollen gerne glücklich sein und uns mit allen unseren Möglichkeiten weiterentwickeln, aber oft werden wir von unseren eigenem Mangel an Selbstwertgefühl blockiert. Es gibt zwar Situationen, in denen wir uns wertvoll und geschätzt fühlen, aber die sind zeitlich begrenzt. Das Grundgefühl ist, dass etwas fehlt. Dies setzt uns unter einem dauerhaften Stress, der unsere Leistungsfähigkeit einschränkt und unsere Gesundheit angreift." Yogi Bhajan
Kundalini Yoga bei Allergien und Unverträglichkeiten
Kundalini Yoga ist eine Methode, um unterdrückte Emotionen aus den unteren Energiezentren des Körpers zu befreien. Für die Menschen ungewohnte und unangenehme Dinge werden nach und nach in das Körperbewusstsein mit einbezogen und finden einen Platz im Körpergefühl des Übenden. Das sorgt für ein Anstieg der Lebensqualität, aber es reicht oftmals nicht aus, um chronische Krankheiten zu heilen. Innere Strukturen haben eine Entsprechung um Außen. Im Umgang mit anderen Menschen und in der Art und Weise, wie wir die Welt sehen spiegeln sich innere und äußere Netzwerke. Wir werden von Außen beeinflusst, durch Substanzen und Gifte, aber auch durch Lebensstil und Prägungen der gegenwärtigen Mode. Aus der Bewusstwerdung dieses Wechselspiels ergeben sich gesundheitliche Vorteile, die wir ergreifen können um Allergien und Unverträglichkeiten zu überwinden.
Kundalini Yoga bei Sucht und Abhängigkeit
Unabhängigkeit fällt einem nicht in den Schoß. Wer sich hängen lässt, kann nicht erwarten, dass eine Entwicklung passiert und kann auch keine eigenen Akzente setzen. Ein solcher Mensch wird von anderen Menschen als Energiequelle genutzt, denn die Lebensenergie ist da, und sie will zum Ausdruck kommen. - Was bedeutet es, Abhängig zu sein? Wie kann Yoga helfen, Abhängigkeiten und Sucht zu beenden? - – Der Basistext beinhaltet folgende Kapitel:- Freiheit von Innen und Außen- Stufen der Abhängigkeit und Sucht- Kalte Depressionen- Der Druck steigt und aktiviert das Unterbewusstsein- Fremdstoffe und Drogen- Die drei Bedürfnisse der Seele- Reinigung und Reinigungskrisen- – Yoga-Übungsreihen und Meditationen:-
Yoga-Set gegen(Drogen)-Abhängigkeit-
Yoga-Set zur Entgiftung-
Meditation gegen Gewohnheiten-
Meditation zur Überwindung von Kalter Depression-
Vatskar Dhouti Kriya: Hilf bei Reinigungskrisen auf der körperlichen Ebene.-
Meditation für Selbstsicherheit-
Kirtan Kriya: Eine klassische Meditation, die in schwierigen Lebenssituationen empfohlen wird.
Kundalini Aufstieg
Was, wann, wo – der Weg der Kundalini Energie im menschlichen Körper. Eine illustrierte Beschreibung, welchen Weg die Kundalini Energie nimmt und in welchen Phasen und Stufen sie aktiviert wird.
Diese Informationen sind Hilfreich, um sich Prozesse im Körper bewusst zu machen, die in der allgemeinen Medizin bisher ausgeklammert werden. Unerklärliche Phänomene können so erkannt und in das eigene Körperbewusstsein einbezogen werden.
Kapitel: 1. Was ist die Kundalini Energie? 2. Der normale Energiefluss im Körper 3. Die Körper-Schleusen 4. Das Verschmelzen der Energien 5. Kundalini Unfälle: Spontane Auslösung der Kundalini Energie 6. Wie fließt die Energie? 7. Die Wahrnehmung von Einheit Yoga-Übungsreihe: Die U-Kriya Meditation: U-Atem