Tello Talla
Список книг автора Tello TallaBurnout-Epidemie
Bist du verzweifelt, total erschöpft, frustriert und energielos? Hast du die Verbindung zu deinem Inneren, zu dir selbst verloren? Kannst du den Anforderungen im Alltag, bei der Arbeit, in der Familie nicht mehr gerecht werden? Bist du überfordert und überwältigt von Stress und Druck? Fühlst du dich völlig ausgebrannt? … Dann liegen die Ursachen für dein Burnout mit großer Wahrscheinlichkeit in deiner Kindheit liegen, im Erziehungsstil deiner Eltern!
Menschen, die ausgebrannt sind, sind nicht nur überfordert und überlastet, sondern sie können einfach nicht mehr. Die Ursache für diese Schwäche, die zu extremer Erschöpfung führt, liegt nicht, wie oft gesagt wird, in den hohen täglichen Anforderungen, z.B. am Arbeitsplatz, sondern in der Unfähigkeit, diese Anforderung an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Nicht zu viel Arbeit, zu viel Druck und zu viel Stress verursachen Burnout, sondern falsche Arbeit, falsches Verarbeiten von Druck, Dialog- und Kontaktverlust mit sich selbst, Verlust oder Missachtung der inneren Stimme.
Man brennt aus, wenn man den Kontakt zu sich selbst verliert und diesen Kontakt nicht wiederherstellen kann, wenn man keine gesunde Beziehung zu sich selbst und zu seiner Umwelt hat, wenn man keine Einheit findet zwischen seinem Verstand, seinem Gefühl und der realen Welt, wenn alles in einem falsch verschaltet ist. So spürt man nicht mehr, wann etwas zu viel ist, wann man nicht mehr kann, wann man sich zurückziehen sollte und muss, wann man «ja» oder «nein» sagen muss, wann man ein Leben lebt, dass der eigenen Identität nicht entspricht, weil man eine Erziehung in sich trägt, die an der Realität vorbei geht.
Glückliche Menschen machen mich krank
In 12 unterhaltsamen, humorvollen, erkenntnisreichen und wahren Geschichten zeigt uns der Autor und Coach Tello Talla, wie Menschen ihres eigenen Unglückes Schmied sind und sich durch das Glücklichsein anderer unglücklich machen lassen. In den Monologen der Protagonisten erfahren wir viel vom Innenleben unglücklicher Menschen und erkennen die Mechanismen, mit denen sie sich selbst immer weiter ins Unglücklichsein hineinmanövrieren. Je mehr sie über das Glücklichsein der anderen nachdenken, je mehr sie davon mitbekommen, umso bewusster wird ihnen das eigene Unglück. Ihre Ablehnung und ihr Hass wachsen und zerstören sie immer mehr. In ihrem Kopf bilden sich die absurdesten Argumentationen, warum sie das Glück der anderen zerstören müssen, aber selbst, wenn sie das mit allen Mitteln versuchen, führt es nur dazu, deren Glücklichsein zu festigen und ihr eigenes Unglücklichsein noch zu vertiefen. Wer seine Missgunst, seinen Neid auf andere und seinen Hass auf deren Glücklichsein nicht überwindet, der hat keine Chance, wirklich glücklich zu werden.
Willst du dass dein Kind später an Burnout leidet? Nein? Dann hör auf, es so zu erziehen!
Vielleicht ist es dir nicht bewusst, aber die Art, wie du dein Kind erziehst, beeinflusst, ob es später an Burnout leiden wird oder nicht. Entgegen der verbreiteten Meinung, dass die Krankheit durch Stress oder Leistungsdruck entsteht, zeigt dir dieses Buch, woran es wirklich liegt: Die Unfähigkeit eines Menschen, mit diesem Stress und Druck umzugehen. Heutzutage vernachlässigen Eltern aber häufig die Ausbildung dieser so essentiellen Fähigkeiten bei ihren Kindern. Dadurch konnte eine Burnout-Epidemie entstehen. Wie ist es bei dir? Tello Talla zeigt dir in diesem Buch, was du falsch machst und wie du dein Kind mit kleinen, einfachen Tricks vor der erdrückenden Krankheit schützen kannst! Du erfährst zusätzlich spannende Informationen über Burnout, wie zum Beispiel dessen erste Anzeichen bei deinem Kind, die du erkennen und deuten kannst. Die mentale Gesundheit deines Kindes liegt in deinen Händen! Handle Jetzt!!
Schöpferische Rezepte für Lebensfreude & Glücklichsein
Schöpferische Rezepte für Lebensfreude & Glücklichsein – Die Glückscodes des Ursprünglichen helfen dir, die Gesetze des wahren Glücklichseins fest in dir zu installieren: Selbstliebe, Dankbarkeit, Demut, Glaube, Geben und Gelassenheit. Sie helfen dir: Entspannt und glücklich zu sein in jeder erdenklichen Lebenssituation, sei sie noch so schlimm! Möchtest du endlich glücklich sein? Kannst du in dieser Gesellschaft, die vom Konsum und vom Unglück anderer Leute profitiert, überhaupt glücklich werden? Kannst du dich erfolgreich von den unglücklichen Menschen abgrenzen, die von Habgier, Neid und Konsum-Sucht zerfressen sind, um das eigene Lebensglück finden? JA, du kannst glücklich werden! Denn mit diesem Buch lernst du, dauerhaft und unabhängig von deiner aktuellen Lebenssituation glücklich zu sein und es zu bleiben. Die Macht der (weisen) Primitiven und der Glaube daran, dass alles so läuft, wie es laufen muss, lehren dich zu unterscheiden, was man ändern kann und was nicht. Dadurch kannst du Schicksalsschläge viel einfacher verarbeiten und akzeptieren, sodass sie dich nie mehr in den Grundfesten deines Lebensglücks erschüttern können. Auf Dauer werden Werte in dein Wesen installiert (Selbstliebe, Liebe, Glaube, Dankbarkeit, Barmherzigkeit, Demut, Gelassenheit, Geduld, Freude), ein tiefes Glück, das in deinem Inneren verankert ist, so dass du nachhaltig entspannt und ruhig durchs Leben schreitest. Schritt für Schritt führt dich der Autor durch die Grundlagen des Glücks und stellt dir die Glückscodes vor. Dadurch wirst du lernen, was du in deinem Leben wirklich brauchst und tun kannst, um glücklich zu werden. Gleichzeitig wirst du verstehen, was glückliche Menschen nicht tun bzw. negative Eigenschaften unglücklicher Menschen einzusehen und sie erfolgreich zu vermeiden. Nach der Lektüre dieses Buches wirst du erstaunliche Verwandlungen in deinem eigenen Leben und deinem persönlichen Glück erfahren und viele psychosomatische und chronische Krankheiten abbauen und sogar vollkommen beseitigen können. Inkl. zwei kleiner Glücks- und Dankesrituale, die du in deinen Alltag integrieren kannst, die deine Glücksgefühle steigern und deine Perspektive und dein Leben verändern werden.