Thomas Werk
Список книг автора Thomas WerkSo beugen Sie Einsamkeit vor!
Einsamkeit ist nicht nur ein äußerst bedrückendes Gefühl, sie kann krank machen und hat schon viele Menschen in den Suizid getrieben. Deshalb ist es ratsam präventiv gegen Einsamkeit vorzugehen, und zwar ganz egal, ob man alt oder jung ist. Ab und zu einsam zu sein, etwa wenn der Partner einen verlassen, ist normal. Das gehört zum Leben dazu. Was aber, wenn man immer öfter einsam ist und die Gefahr besteht, völlig zu vereinsamen? Sie haben es in der Hand. Werden Sie selbst aktiv und ergreifen Sie Maßnahmen ergreifen, dass Sie nicht von der Einsamkeit komplett überrollt werden. Wie bei fast allem, was man erreichen oder abwehren möchte, ist es auch in dieser Angelegenheit ratsam, nach Plan vorzugehen. Mehr noch: der vorliegende E-Book-Ratgeber nimmt Sie quasi an die Hand, um der Einsamkeit vorzubeugen!
EGOISTEN leben glücklicher!
"Bescheidenheit ist eine Zier, doch weiter komm ich ohne ihr." Sicher ist Ihnen dieser Spruch auch schon mal eingefallen, wenn Sie wieder den Kürzeren gezogen haben. So geht es vielen Menschen im Leben. Sie kommen einfach auf keinen grünen Zweig, weil sie mehr an andere denken als an sich selbst. Sie haben das Helfer-Syndrom und vernachlässigen dabei sich selbst. Doch warum nur? Es ist doch nichts Ehrenrühriges dabei, seine eigenen Ziele zu verfolgen. Wer erfolgreich und glücklich durchs Leben gehen will benötigt eine Portion Egoismus – gesunden Egoismus! Wenn Sie der Meinung sind, dass auch Sie davon etwas mehr benötigen, dann fangen Sie noch heute mit der Lektüre dieses Ratgeber-E-Books an. Es öffnet Ihnen die Augen und motiviert zugleich mit gesundem Egoismus erfolgreich durchs Leben zu gehen, damit auch Sie endlich glücklich werden!
Frei von Angst im Alltag
Angst spielt im Lebensalltag aller Bevölkerungsteile (männlich und weiblich, alt und jung) eine immer größere Rolle. Es vergeht kaum ein Tag ohne schreckliche, ja sogar extrem brutale Nachrichten aus dieser Welt. Der Horror wird den Menschen direkt per Push-Nachricht aufs Smartphone und damit in ihren unmittelbaren Lebensalltag serviert. Die logische Folge: Angst. Hierdurch wird die Lebensqualität vieler Menschen massiv beeinträchtigt. Sie fühlen sich unwohl und fürchten um ihr Leben. Hier sind echte Problemlösungen und vor allem Aufklärung gefragt, um endlich wieder angstfrei im Alltag zu sein.
Sie als Anbieter von Ratgeber-eBooks können mit diesem eBook hier einen echten Beitrag leisten und Gutes tun – für die betroffenen Menschen, aber auch für Ihr Portemonnaie!
Pforte zum Erfolg
Warum gehen die einen leichter durchs Leben, während andere sich quälen? Mit einem Lächeln gewinnt jemand im Handumdrehen seine Gesprächspartner, während der Kollege nur aneckt. Was hat der, was ich nicht habe? Warum ist jemand so beliebt, während andere ständig gegen die Wand laufen? Diese Fragen beschäftigen Millionen Menschen tagtäglich. Unser unentwegtes Bedürfnis ist Anerkennung, geachtet, ja sogar bewundert zu werden. Mal ehrlich, was gibt es auch Schöneres als beliebt zu sein? Im Beruf, in der Beziehung, bei Nachbarn, Freunden, Kollegen, Chefs. In diesem Ratgeber-E-Book erfahren Sie, wie Sie es sich im Leben möglichst leicht machen können. Wenden Sie die darin beschrieben Strategien an und lassen Sie sich davon überraschen, wie einfach sich plötzlich Türen öffnen, die bisher in Ihrem Leben stets verschlossen waren. Sie werden erstaunt sein, wie sehr Sie damit Ihr Leben auf den Kopf stellen können.
Glaub an dich
Bevor Sie sich diesen Ratgeber zulegen, denken Sie bitte erst mal über die folgenden drei Fragen nach: 1.Können Sie Menschen solange in die Augen schauen, bis diese weggucken? 2.Sind Sie in der Lage, sich bei großen Menschenansammlungen in die erste Reihe zu setzen – auch auf die Gefahr hin, dass Sie plötzlich vor allen Leuten im Mittelpunkt stehen, z.B. auf einer Bühne?
3.Bringen Sie es fertig, sich in einer belebten Einkaufsmeile drei Minuten demonstrativ auf die Straße zu legen, um sich inmitten der verdutzten Menschenmassen kurz auszuruhen? Wie? Sie können alle diese Fragen mit JA beantworten? Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem tollen Selbstbewusstsein. Sie müssen weder diesen Text weiterlesen noch ist es notwendig diesen Ratgeber anzuschaffen. Sollten Sie jedoch mindestens eine dieser Fragen mit NEIN beantworten, so empfehle ich Ihnen nicht eine Sekunde länger zu zögern, um Ihrem Selbstbewusstsein Flügel zu verleihen und dafür zu sorgen, dass Sie in Zukunft jedem in die Augen schauen können. Egal ob liegend in der Fußgängerzone oder sitzend in der ersten Reihe vor einer Bühne. Die zahlreichen praktischen Tipps und Übungen in diesem Ratgeber-E-Book machen aus Ihnen einen selbstbewussten Menschen, der in Zukunft voller Selbstvertrauen durchs Leben gehen kann. Stärken Sie jetzt Ihr Selbstbewusstsein für die Realisierung Ihrer Ziele in der Liebe, im Job und im sonstigen Leben!
Opfer von Gewalt
Sind auch Sie schon mal Opfer von Gewalt geworden? Oder kennen Sie Personen in Ihrem Umfeld, die Gewaltopfer geworden sind? Die Frage ist gar nicht so abwegig, denn unsere Kriminalstatistiken weisen zunehmend mehr Gewaltdelikte aus: bei Großereignissen, Sexualdelikte gegenüber Frauen, auf Schulhöfen und in sozialen Brennpunkten, unter Alkoholeinfluss, in der Familie, gegenüber Kindern, im Sport, bei politischen Auseinandersetzungen, zwischen verschiedenen Volksgruppen, aus Radikalisierung, Hass und Andersdenken. Die Ursachen sind breit gefächert. Generell sinkt die Hemmschwelle, Gewalt anzuwenden, stetig nach unten. Gewaltforscher wie Kriminologen und Strafrechtler sprechen von einer Verrohung der Gesellschaft. Die moralische Grenze, ab der man gewalttätig wird, wird quasi immer niedriger. Seit Jahren zeigen die Statistiken kontinuierlich nach oben: mehr Gewalt, mehr Körperverletzung, mehr Unfälle, mehr Mord- und Totschlag. Auch wenn Sie möglicherweise nicht unmittelbar selbst Opfer einer Gewalttat wurden, so kennen Sie bestimmt in Ihrem Freundes- und Verwandtenkreis sowie in Ihrer Nachbarschaft Betroffene, denen das schon einmal widerfahren ist. Gewalt muss nicht immer physisch enden, sondern sie kann auch psychischer Natur sein. Wer jemanden ständig hänselt, weil er zu dick ist oder zu klein, der mobbt ihn aus der Gemeinschaft. Wer intime Fotos im Netz verbreitet, treibt andere in die Isolation oder gar in den Selbstmord. Gewalt ist auch ein Phänomen moderner Internet-Kriminalität geworden. Es ist leicht mit einem Knopfdruck anonym jemanden im Netz zu verunglimpfen. Eine ganz andere Frage stellt sich und ist hier das Thema: Wie geht man damit um, wie lebt man weiter, wenn Sie oder jemand aus Ihrem Umfeld Opfer von Gewalt geworden sind? Wie verarbeiten Sie das? An wen wenden Sie sich? Ja, und vielleicht auch die Frage, was man präventiv tun kann, damit man nicht hilflos der Gewalt ins Messer läuft? Oder wie unterstützen Sie unmittelbar Betroffene, die Opfer von Gewalt geworden sind? Dieser E-Book-Ratgeber hilft Ihnen oder anderen mit vielen Tipps und Anregungen, Gewalterfahrungen zu verarbeiten und zeigt auf, wie man damit weiterlebt.
Der Glücksplaner
Dass viele Menschen unglücklich und unzufrieden sind, hängt in den meisten Fällen mit den unerreichbar hohen Zielen, Idealen und Glaubenssätzen zusammen, die sich die Betroffenen selber verordnen. Oftmals passen diese Vorsätze gar nicht mehr in die heutige Zeit. Ein Scheitern ist somit häufig vorprogrammiert. Ein Beispiel dafür ist das Eheversprechen: «Bis dass der Tod uns scheidet», lautet die Garantieformel frisch vermählter Paare. Die Realität zeigt aber, dass etwa jede dritte Ehe nach wenigen Jahren wieder geschieden wird. Im Nachhinein sprechen viele Betroffene nur noch von «Episoden» oder «Lebensabschnitts-Partnerschaften». In der Arbeitswelt sieht es ähnlich aus. Das Ziel einen unkündbaren Job zu erhalten, den man bis zum Lebensende innehat ist heutzutage weitgehend unrealistisch. Die Wirtschaft hat schnell begriffen, dass Menschen und Gesellschaften einem kontinuierlichen Entwicklungsprozess unterworfen sind, den sie selber teilweise aufgrund ihrer unsteten Lebensweise mit verursachen. Aus diesem Grund planen die meisten Unternehmen heute nicht mehr in unrealistischer Weise auf Lebenszeit, sondern in Projekten. Für den Arbeitnehmer resultiert daraus ein zeitlich befristet Arbeitsverhältnis. Die Entwicklung dieser «temporären Realitäten», sei es im privaten oder beruflichen Bereich, mögen einige Zeitgenossen vielleicht nicht gut heißen. Wer jedoch mit offenen Augen durch die Welt geht, der wird feststellen, dass diese Entwicklung nicht aufzuhalten ist. Sie ist nämlich ein Resultat dessen, was der tatsächlichen menschlichen Lebensweise entspricht – anders als die alten Lebensmuster, die oftmals durch kulturelle und/oder religiöse Dogmen aufgestellt wurden. Der Glücksplaner hilft Ihnen dabei, ein Konzept für ein zufriedeneres Leben zu finden. Er motiviert diejenigen, die immer schon Probleme hatten sich in festen und langfristig angelegten Lebensformen und Strukturen zurechtzufinden. Sie können sich nun endlich daraus zu befreien und happy leben.
So ein Hund
Welches Problem haben Sie: Körperliche Beschwerden, psychische Probleme, stimmt etwas mit Ihrer Gesundheit nicht? Oder sind Sie einsam und ohne Freunde und benötigen einen treuen Partner? Fühlen Sie sich bedroht oder haben Sie Angst vor Einbrechern? Sind Sie eine Frau, die unterwegs auf der Straße einen Begleitschutz benötigt? Suchen Sie eine sinnvolle Beschäftigung für Ihre Kinder? Sind Sie übergewichtig? Haben Sie Angst vor dem Tod oder davor zu früh zu sterben? Ist Ihr Leben langweilig? Leben Sie zu ungesund? Leiden Sie unter körperlichen Beeinträchtigungen? Egal welches Problem Sie haben, ein Hund könnte die Lösung dafür sein. So verrückt es sich zunächst anhört, so fantastisch und einfach ist die Lösung «Hund» oftmals – selbst für zunächst scheinbar unlösbare Probleme! Hunde dienen dem Menschen seit Jahrhunderten. Und das ist nicht nur der Fall bei der Polizei, der Jagd, der Berg-Rettungswacht, der Drogenfahndung oder der Feuerwehr. Hunde sind generell die treuesten Begleiter des Menschen und sorgen stets dafür, dass es den Menschen gut geht. Dabei lösen die Vierbeiner täglich auch viele Probleme von Menschen im privaten Bereich. Ob als Familienhund, als Partnerersatz oder als Beschäftigungstherapeut für Senioren. Hunde schließen unglaublich viele Lücken im alltäglichen Leben der Menschen, oft sogar ohne, dass die meisten Menschen sich darüber überhaupt bewusst sind. Nutzen Sie doch jetzt diese Erkenntnis für Ihre Situation! Sie könnten jetzt überlegen, ob der gezielte Einsatz eines Hundes für Ihr Problem sinnvoll wäre. Sie müssen sich ja nicht gleich einen anschaffen. Viele Hundehalter sind froh, wenn Sie jemanden haben, der ihren Hund beschäftigt! Dieses E-Book schenkt Ihnen einen Überblick über zahlreiche Problembereiche des Menschen und wie der Hund sinnvoll bei der Bewältigung des jeweiligen Problems eingesetzt werden und die Lebensqualität steigern kann. Bestimmt hat Bello auch für Ihr Problem die passende Lösung parat!
Freunde fürs Leben:
Sind Sie unglücklich, weil Ihnen Freunde fehlen? Wir Menschen sind «Herdentiere» und brauchen andere Menschen um uns herum, sei es zum gegenseitigen Austausch, um gemeinsam Dinge zu erleben, Freude zu genießen, aber auch um das Leid zu teilen etc. Alleine sind wir nichts. Ohne Freunde fühlen wir uns einsam und es fehlt uns der Sinn des Lebens. Das alles haben Sie längst erkannt. Dennoch konnten Sie bisher noch keine neuen Freunde gewinnen. Vielleicht, weil Sie schüchtern sind, keine Zeit haben oder sich sonst keine Möglichkeiten für freundschaftliche Kontakte in Ihrem Lebensalltag ergeben. Dann ist es jetzt an der Zeit, aktiv zu werden und dagegen anzugehen! Nutzen Sie jetzt Ihre Chance und machen Sie sich einen ersten Freund. Strategien und Tipps hierfür erfahren Sie in dem Ratgeber-E-Book «Freunde fürs Leben: finden + behalten».
Falsche GLAUBENSSÄTZE loswerden
Sie sind unglücklich? Ändern Sie doch Ihr Leben! Wie? Überprüfen Sie zunächst, ob das was Sie glauben, richtig ist. Denn das was Sie glauben, bestimmt Ihr Handeln und damit Ihr Leben! Möglicherweise tun oder unterlassen Sie einige Dinge im Leben, weil Sie glauben es sei richtig oder falsch. Möglicherweise, weil es eben Ihre Erfahrung ist. Oder weil Sie irgendwann einmal etwas aufgeschnappt haben und deshalb daran glauben. Sie haben mit all diesen Informationen Ihr Normen- und Werte-System aufgebaut, welches Sie sicher durchs Leben führen soll. Was aber, wenn diese Informationen, die Sie aufgeschnappt haben, gar nicht stimmen? Was, wenn manche Erfahrungen nur dumme Zufälle bzw. Einzelfälle waren? Dann bewegen Sie sich mit Ihren falschen Glaubenssätzen in einer Scheinwelt, die nichts mit der Realität zu tun hat. Dann beschränken Sie sich womöglich selber in Ihrem alltäglichen Leben. Sie gehen Menschen aus dem Weg, die Sie lieben könnten. Oder Sie meiden Situationen, durch die Sie möglicherweise zu großem Reichtum gelangen könnten. Sie treffen dann aufgrund Ihrer falschen Glaubenssätze fatale Entscheidungen, die sich negativ für Ihr zukünftiges Leben auswirken. Und das alles, weil Sie irrtümlich an etwas glauben, was nicht stimmt! Falsche Glaubenssätze bestimmen zu einem sehr großen Teil unser Leben und hindern uns oft daran, glücklich zu sein. Meistens sind sie uns durch das Elternhaus oder durch unsere Umwelt regelrecht eingeimpft worden. Andere basieren auf persönliche Erfahrungen oder falsche Informationen, die wir irgendwo aufnehmen. Wir schleppen sie wie einen Mühlstein zeitlebens mit uns herum. Sie verbauen uns viele Chancen – nicht nur für uns selbst, sondern auch für unser Umfeld wie Freunde oder Kollegen. Hinterfragen Sie sich hin und wieder, ob das, was Sie glauben,überhaupt wahr ist. Machen Sie sozusagen ein Update Ihrer Glaubenssätze, die Sie bisher im Leben begleiten. Sie werden erstaunt sein, dass vieles, an dem Sie immer festgehalten haben, überholt ist. Mitunter sind das Dinge, die Sie bisher massiv in Ihrem Leben beschränkt haben, ohne Grund sozusagen. Und genau diese falschen Glaubenssätze, die zu irrsinnigen Leitlinien Ihres Lebens geworden sind, gilt es zu eliminieren und bestenfalls durch richtige und positive Glaubenssätze zu ersetzen. Danach werden Sie feststellen, dass es bestimmte Schranken für Sie plötzlich gar nicht mehr gibt. Plötzlich können Sie Dingen nachgehen, die bis dato tabu waren.Wenn Sie Ihre falschen Glaubenssätze losgeworden sind, fühlen Sie sich plötzlich frei und glücklich!