Надежда Смолина
Список книг автора Надежда СмолинаБез обид
– Вы любите собирать ракушки и камни на берегу моря Лично я – просто обожаю! Помню, как набирала целые пригоршни, бережно раскладывала их на кучки и любовалась. И так жалко было их выбросить, оставить на берегу. Хотя понимала, что это – не более, чем безделушки. – А теперь представьте, что ваши маленькие обиды на коллег, знакомых и родных – это камушки и ракушки с пляжа. А детские обиды на собственных родителей и бывших супругов – это огромные булыжники. «ЖИЗНЬ СЛИШКОМ КОРОТКА, ЧТОБЫ ТРАТИТЬ ЕЕ НА ОБИДЫ». ( Амос Оз ) Предлагаю вашему вниманию трансформационную медитацию «Без обид», с помощью которой вы сможете отпустить и простить своего обидчика. 15 минутная ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ МЕДИТАЦИЯ «БЕЗ ОБИД». – Вы сможете простить близкого человека и отпустить обиду. – Улучшить отношения с людьми, – Почувствовать себя свободным, – Встретить на своем пути приятные жизненные перемены. С любовью © Надежда Смолина Твой личный психолог
Полёт над облаками
«Чем более ты расслаблен – тем лучше во всех своих делах. В работе, в отношениях с друзьями, с врагами и с самим собой» ( Билл Мюррей ) У вас был сложный, продуктивный, местами даже напряженный день? Ваше тело требует расслабления, а мозг перезагрузки. Для этого вам необходим полноценный отдых или сон, но что делать если на это нет времени? Прослушивание медитации «Полет над облаками» придет к вам на помощь, всего за 5 минут Вы отдохнёте как будто поспали 3 часа Расслабите свое тело от напряжения Остановите поток мыслей Улучшите работу мозга УДОБНО И КОМФОРТНО Мы позаботились чтобы вам было удобно слушать медитацию: во время обеденного перерыва, в перерыве между занятиями, в домашней обстановке, в поездке и транспорте; в любом месте, где вы находитесь. Попробуйте, восстановить свои силы в течение рабочего дня Если вы: весь день на работе фрилансер с дедлайнами мама в декрете прокачиваете себе мозги на пути к своей цели Для вас разработана Relax медитация «ПОЛЁТ НАД ОБЛАКАМИ» С любовью © Надежда Смолина TRE Trans Relax Energy
Денежные убеждения
– Хочешь чтобы в твоей жизни крутилось больше денег? – Деньги уходят от вас, а приходит все меньше? – Замечали, как ваши денежные планы по какой- то причине не могут реализоваться в реальность? Если это так, то в вашей телесной и эмоциональной памяти находится блокирующее убеждение (да, та самая перегородка или засор) который не даёт проходить вашей энергии, а следовательно не даёт работать полноценно вашим планам. Специально для вас я подготовила серию медитаций «Денежный поток». Для того, чтобы вы смогли реализовать свои денежные планы в реальность. Вы знали, что – Денежный двигатель это вы сами. Только благодаря вашей энергии происходит оборот ваших денег в природе. И если у вас есть ДЕНЕЖНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ, то именно по этой причине вы не можете реализовать свои: – денежные планы, – желания И мечты в реальность. Так, как Медитативный подход упражнения является хорошим инструментом для саморазвития и самоанализа. вы проработаете приведённые ниже ДЕНЕЖНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ: «Денег никогда не хватит», «Деньги достаются мучениями», «Деньги – зло». «Деньги не приносят счастья», «Деньги приносят только несчастье». «Все несчастья из-за денег», «Счастье за деньги не купишь». «Отношения и семья рушатся из-за денег», «Деньги, которые легко приходят – легко уйдут», «От денег больше проблем, нежели решений». вы встретитесь и откроетесь ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ ДЕНЕЖНЫМ УСТАНОВКАМ Они позволят вам повысить: – свою самооценку, – Уверенность в себя – даст мощнейшую Мотивацию для реализации ваших денежных планов. (Проверено на себе) Специально для вашего удобства данное упражнение вы можете прослушивать где угодно: – В транспорте – В перерывах на обеде / на работе / на учебе – На улице или в домашней обстановке. Рекомендация: по возможности прослушивайте данное упражнение в наушниках Желаю ВАМ приятного прослушивания При шизофрении, паранойе и других психических расстройствах не рекомендуется участвовать в данном упражнение (Медитации). Если во время медитации вы почувствовали сильный внутренний дискомфорт, то: – Прекратите данное упражнение – Выпейте воды – Подышите свежим воздухом – По возможности обсудите это состояние со своим психологом.
Преодоление сексуального запрета
«ПРЕОДОЛЕНИЕ СЕКCУАЛЬНОГО ЗАПРЕТА» из Серии «Магия Женственности» За 20 минут: – Вы почувствуете себя Раскрепощенной и Соблазнительной. – В вашем теле потечёт Cексуальная Энергия. – Вы раскрываете свои Секcуальные Желания. – И почувствуйте Boзбуждениe во всём теле. Прослушивая ее, вы сможете создать себе новые нейронные связи и они «научит» ваше тело расслаблению и наслаждению во время процесса. С любовью © Надежда Смолина Ваш личный психолог