Indrek Põldvee
Список книг автора Indrek PõldveeRoman Fosti – kuidas mitte alla anda ja üle saada ebaõnnestumistest?
Külas on Eesti üks kiiremaid maratonijooksjaid Roman Fosti! Minu moto: “Tee asja kirega, ausalt ja austa konkurente. Miski pole võimatu. Kui midagi teed, tee rõõmuga. Kunagi ära tee asju selleks, et ainult parim olla, tee seda mida naudid ja siis tulevad kõige paremad tulemused. Minu jaoks on jooksmine eluviis, saan sellest energialaengu. Joostes saan olla omaette ja mõelda oma mõtteid. Tugev peab olema ka sisemine motivatsioon. Tahan olla heas vormis ja tunda naudingut oma keha valdamisest. Et suuta sellist asja teha, peab ka mentaalselt väga tugev olema”
Tauri Tallermaa – tehnikad mälu treenimiseks
Tänase saate kangelane on Tauri Tallermaa. Tauri on olnud ajutreener juba 17 aastat ja koolitaja üle 25 aasta. Samuti on Tauri tuntud kui õhtujuht ja „meelelahutuslik koolitaja“. Tauri soovitab enda jaoks lahti mõtestada, mis sind köidab ehk leida põhjus ja endale pidevalt meelde tuletada, miks sa midagi teed. Ühiste põhiväärtuste teadvustamine on kõige alus.
Marlen Annabel Kubri – mis aitab välja depressioonist?
Marlen on alati kastist väljas elanud. Paljud ühiskonnanormid tema jaoks ei kehti. Energiast pakatav noor neiu leidis end 21 eluaastaks olukorrast, mil tema situatsiooni kirjeldas läbipõlemine, fantoomhaigused, rahapuudus, võlad ja soov mitte voodist välja tulla. Mustast august läbi käinud Marleni elu sai aga täieliku pöörde hetkel, kui naine avastas energiate maailma. Nüüd tegeleb ta oma elu igapäevaselt paremaks võlumisega ning seda teistele jagamisega. Marleni missiooniks on kõik eestlased üles äratada nii, et kõigil oleks hea olla. Marlen soovitab kõigil lasta olla endal see, kes sa oled, siis on sinust kõige rohkem kasu nii endale kui tervele maailmale.
Egle-Eller Nabi – kuidas õigesti toituda ja ennast distsiplineerida
Egle Eller-Nabi on fitness-sportlane, treener ja tervisenõustaja, kes vaatamata katsumustele elus on täis tahet ja pealehakkamist. Nii võitis ta 2015. aastal oma esimese profiliiga medali, millega kindlustas esimese eestlannana pääsme bikiinifitnessi olümpiale.
Egle on avaldanud kaks fitnessi teemalist raamatut. "Fitness ja toitumine" on Eesti esimene fitnessi teemaline raamat, mis keskendub just toitumisele ning kuidas seeläbi oma treeningeesmärke toetada. "101 rasvapõletuse trenni- ja dieedistrateegiat", mis sisaldab endas erinevaid treening- ning toitumiskavasid.
Heli Künnapas – kuidas dirigeerida omaenda unistusi?
Saatekülaliseks on Heli Künnapas – kes on viljakas mitte ainult viie lapse emana, vaid ka üle kahekümne raamatu autorina. Meister logistikuks olemine oma eraelu, pere ja laste ning ka ärimaailma juhtimisega ei ole sündinud üleöö – selle taga on halduskorralduse õpingud Sisekaitseakadeemias, magistrikraad kultuuriloo erialal, lisaks ka poliitiline aktivism.
Heli on Eesti laenutatud raamatute edetabeli tipus figureerimas korduvalt oma eluliste lugudega mis inspireerivad uskuma paremasse tulevikku ja jõudu ammutama oma sisemistest varalaegastest. Heli õhutab meid tegema suuga suure linna ja käega raamatuid kirjutama!
Hüpnotisöör Ants Rootslane: «Oma tugeva mina leidmine käib läbi enda varjudele otsa vaatamise»
Hüpnotisöör ja psühhoterapeut Ants Rootslane on veendunud, et enamus probleemide juurpõhjuseks on ema ja isa suhted. Nende poolt saadud programmidest ja traumadest laseme endid väga tugevalt mõjutada. Peale 3 aastat juhtimiskogemust tekkis Antsul tugev ärevushäire, mis viis hüpnoosini. Hüpnoteraapia on palju sügavam tegevus, kui lihtsalt show-tegemine või mälu ära kustutamine. Ants kinnitab, et midagi ei ole võimalik ära kustutada, inimene peab ise asjad ümber mõtestama. Läbi psühhoteraapia aitab ta inimestel jõuda eksistentsiaalsete küsimuste vastusteni, mis on meis tekkinud teatud vanuses või elu olukordades.
Bolti kaasasutaja Martin Villig: «Käitu selle järgi, mis sind tegelikult õnnelikuks teeb!»
Martin on ühe Euroopa kõige hinnatuma ettevõtte – Bolti – asutaja. Hingelt on ta alati olnud inimene, kes tahab ise midagi teha nii ettevõtlusmaastikul kui ka ühiskondlikus elus. Juba 6. klassis pidas Martin kodus poodi ja otsis võimalusi, kuidas ühiskonda panustada. Martin on loonud erinevaid ettevõtteid ja töötanud nii Skypes kui ka Tallinna Börsil. Tänaseks on Martin olnud juba üle 20 aasta ettevõtja. Koostöös vennaga on nad asutanud transpordiplatvormi Bolt, vana nimega Taxify. Ettevõte on aktiivne 30 riigis ja omab üle 25 miljoni kliendi.
Ahti Kaskpeit – eesmärkide seadmisest ja soovitusi alustavale ettevõtjale
Tänase saate kangelane on Ahti Kaskpeit. Kõige olulisemaks peab Ahti oma rolli nelja lapse isana ja abikaasana. Tööalaselt tegeleb Ahti audiovisuaalse meediaga ehk kõigega, mis on seotud videoga ja heliga. Koostöös sõbra Marko Oologa on Ahti loonud mõnusa podcasti stuudio nagu Marathon Studios.