Мария Петрова
Список книг автора Мария ПетроваДиета быстрого метаболизма. Как ускорить обмен веществ
Что такое метаболизм? Это обмен веществ в организме. И чем он быстрее, тем лучше и стройнее выглядит человек. Оказывается, в наших силах ускорить этот процесс, то есть «разогнать» метаболизм. А как это сделать, вы найдете в настоящем издании, где в подробной и доступной форме изложены основы правильного питания. Но главное – здесь предложена уникальная диета, рассчитанная на 28 дней. Хотя на самом деле это не диета, а правильное сбалансированное питание, основные принципы которого уже давно используют звезды Голливуда. При этом можно есть любимые блюда, не считая их калории и отказывая себе лишь в мелочах. Неоспоримый плюс этого питания в том, что сброшенные килограммы не возвращаются и вы всегда красивы, стройны и подтянуты. Попробуйте – и удостоверьтесь на личном опыте, что это действительно «работает»!
Большая энциклопедия декупажа
Хоть декупаж – достаточно древний вид искусства, зародившийся еще в XII веке, однако знакомы с ним далеко не все. Тем не менее в последнее время он набирает все большую популярность. И неудивительно, ведь декупаж – очень простой и в то же время оригинальный способ декорирования различных вещей и предметов, дающий возможность вдохнуть в них новую жизнь. И главное – этот вид искусства не требует каких-то специальных навыков. Изучить технику декупажа может абсолютно каждый, а настоящее издание станет незаменимым помощником в этом деле. Прочитав книгу, вы узнаете, какие инструменты и материалы вам понадобятся, познакомитесь с особенностями работы с различными материалами, узнаете, как подготовить рисунок-основу, и со временем сможете создавать свои уникальные изделия. Окунувшись в волшебный мир рукоделия, вы поймете, что творить прекрасное и получать от этого истинное удовольствие не так уж и сложно!